7 pokarmów zabronionych dla pleśniawki
Kandydoza układu moczowo-płciowego (pleśniawka) to infekcja grzybicza, której towarzyszy biała, tandetna wydzielina i dokucza dyskomfortem w okolicy narządów płciowych (swędzenie, dyskomfort podczas oddawania moczu, ból). Wywołuje ją grzyb Candida, warunkowo patogenny organizm żyjący na błonach śluzowych organizmu.
Opinia lekarzy o obecności grzyba Candida w mikroflorze niemal każdego zdrowego człowieka potwierdzają badania mikrobiologiczne. Grzyb ten występuje w przeważającej większości przypadków - ponad 80%. Kandydoza rozwija się tylko przy osłabionej odporności pod wpływem pewnych czynników - antybiotykoterapia, terapia hormonalna, cukrzyca, ciąża.
Dla niektórych może być zaskoczeniem, że jednym z takich czynników jest nadmierne spożycie pokarmów bogatych w drożdże i cukier. Substancje te są pożywką dla grzybów, przyczyniając się do ich lepszego rozmnażania. Wykluczenie takich pokarmów z diety jest ważnym warunkiem leczenia i zapobiegania kandydozie. Porozmawiajmy o nich bardziej szczegółowo.
Słodycze
Podczas terapii przeciwgrzybiczej w pierwszej kolejności należy porzucić słodycze, inaczej walka z grzybami drożdżopodobnymi może być daremna. Cukier jest ulubionym pokarmem grzyba Candida, dzięki któremu infekcja żyje i postępuje. Podczas terapii lekarze zdecydowanie zalecają ograniczenie lub całkowite wykluczenie z diety słodyczy, czekolady, ciastek, ciast, lodów itp., Czyli wszystkich pokarmów zawierających glukozę, które powodują gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi. Drozd jest nawet nazywany chorobą słodyczy, ponieważ częsta hiperglikemia (wysoki poziom cukru) jest jednym z głównych czynników powodujących jej występowanie.
Źródło: depositphotos.com
Owoce, soki, napoje gazowane
Pomimo tego, że napoje gazowane i soki często nie są klasyfikowane jako słodycze, cukier w nich zawarty nie różni się ani o jotę od cukru w cukierkach. Większość soków zawiera fruktozę, która podobnie jak glukoza jest wchłaniana do krwiobiegu w ciągu kilku sekund. Fruktoza znajduje się we wszystkich słodkich jagodach i owocach, dlatego lekarze zalecają ograniczenie ich stosowania podczas zaostrzenia objawów pleśniawki. Na krótki czas - po ustąpieniu swędzenia i tandetnego wydzieliny owoce można (z zachowaniem ostrożności) ponownie wprowadzić do diety, w przeciwnym razie organizm może pozostać bez składników odżywczych.
Źródło: depositphotos.com
Produkty mączne
Świeże wypieki drożdżowe to kolejny produkt przyjazny dla drożdży. Podczas leczenia kandydozy produkty z ciasta drożdżowego są całkowicie wykluczone z diety: nie można jeść bułek, ciast, a także pieczywa z białej mąki, które można zastąpić chlebem dietetycznym. Stosowanie wypieków z mąki pełnoziarnistej z pleśniawką jest nie tylko nie zabronione, ale także zalecane, ponieważ zawarte w nich węglowodany nie powodują gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi.
Źródło: depositphotos.com
Ziemniaki, biały ryż
Ziemniaki, biały ryż - żywność, która zawiera trochę błonnika, ale prawie w całości składa się ze skrobi i jest przekształcana w tę samą glukozę podczas trawienia. Skrobia występująca w warzywach i zbożach należy do „wolnych” węglowodanów, powoduje stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi, dlatego z punktu widzenia terapii pleśniawki ziemniaki są nieco bardziej preferowane niż cukierki. Jednak podczas kuracji lepiej zastąpić ziemniaki, biały ryż i kukurydzę kaszą gryczaną, owsianką i brązowym ryżem.
Źródło: depositphotos.com
Pikle i wędliny
Konserwy, w skład których wchodzą wszelkiego rodzaju marynaty i pikle, trudno nazwać słodkimi, ale cukier jest prawie zawsze obecny w jej składzie i powoduje gwałtowny skok poziomu glukozy we krwi. Nie mniej szkodliwe są kupowane sosy (ketchup, majonez, musztarda), a także produkty wędzone zawierające kwas octowy, który zwiększa kwasowość i niszczy barierę ochronną przewodu pokarmowego. Ze względu na stosowanie takich produktów odporność może spaść, co znacznie komplikuje proces gojenia.
Źródło: depositphotos.com
Sery pleśniowe
Do produkcji przysmaku wykorzystuje się grzyby z rodzaju Penicylina, zawierające niewielkie dawki antybiotyku, którego działanie polega na niszczeniu ścian komórkowych bakterii. Jeśli raz zjesz ser z pleśnią (odmiany „Brie”, „Roquefort”, „Gorgonzola”), nie będzie to miało szczególnego wpływu na mikroflorę, ale jego regularne stosowanie w żywności może wywołać efekt podobny do antybiotykoterapii. W rezultacie bakterie przyjazne dla organizmu umrą, a grzyby będą miały możliwość swobodnego rozwoju.
Źródło: depositphotos.com
Alkohol
Każdy alkohol jest tematem tabu dla pleśniawki: ma strukturę chemiczną podobną do cukru i podobnie powoduje skok poziomu glukozy we krwi. Szczególnie niepożądane jest stosowanie z pleśniawką zarówno piwa, które zawiera zarówno cukier, jak i drożdże, jak i kwas chlebowy, który jest całkowicie nieszkodliwy pod względem zawartości alkoholu. Warto zauważyć, że w nalewkach leczniczych może występować pewna ilość alkoholu, wtedy lepiej też odmówić ich podczas leczenia kandydozy.
Źródło: depositphotos.com
Należy pamiętać, że w celu zapobiegania infekcji grzybiczej nie jest konieczne całkowite wykluczenie powyższych produktów z diety (jest to konieczne tylko podczas zaostrzenia pleśniawki), zaleca się po prostu przestrzegać umiaru, przestrzegając zasad zdrowej diety.
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Maria Kulkes Dziennikarz medyczny O autorze
Edukacja: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I. M. Sechenov, specjalność „medycyna ogólna”.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
