Basen dla dzieci
Pływanie to wszechstronny sposób na wychowanie silnych, zdrowych i zatwardziałych dzieci. Stopniowo obniżając temperaturę wody w wannie, możesz hartować swoje dziecko już od urodzenia. Gdy jedna wanienka do swobodnego pływania to za mało, warto pomyśleć o wizycie w basenie dla swojego dziecka.
Basen dla dzieci: plusy
Naukowcy udowodnili, że dzieci, które były w basenie już w wieku przedszkolnym, rzadziej chorują na przeziębienia, dobrze jedzą i lepiej śpią. Dzieci, które regularnie odwiedzają basen, są bardziej ruchliwe i silniejsze fizycznie niż dzieci, które nie uprawiają sportu.
Zajęcia na basenie wabią i przerażają małe dzieci. Ktoś jest pewien, że tylko w basenie można wzmocnić odporność dziecka, podczas gdy inni wręcz przeciwnie są przekonani, że w „wspólnym brodziku” łapiesz nowe choroby. Ale istnieje wiele przekonujących argumentów, które przechylają szalę na korzyść puli:
- W związku z tym, że zajęcia odbywają się 2-3 razy w tygodniu, ustala się systematyczność procedur;
- Aby dostać się na basen dla dzieci, trzeba poświęcić trochę czasu, drogę można połączyć ze spacerem na świeżym powietrzu;
- Temperatura wody w basenie nie przekracza 28 ° C, a są to odpowiednie warunki do utwardzania ciała dziecka;
- Pływanie ćwiczy mięśnie całego ciała, okuliści zalecają go nawet dla poprawy widzenia;
- Basen dla dzieci powyżej 1 roku to świetna zabawa, bo można w nim pływać, nurkować i bawić się na świeżym powietrzu.
Powyższe fakty świadczą o tym, że basen dla dzieci jest bardzo przydatny.
Basen dla dzieci: kiedy zacząć
Pierwsze lekcje pływania rozpoczynają się w domu, w zwykłej kąpieli. Jeśli zaczniesz je niezwłocznie, około 2-3 tygodnie po urodzeniu dziecka i kontynuujesz regularnie, to już w czwartym miesiącu dziecko ma dość świadome ruchy nogami i rękami.
Pływanie piersią opiera się na zdolności pływania od urodzenia, ale jeśli ten odruch pływacki nie zostanie naprawiony, zanika po 3-3,5 miesiąca. Dlatego wiele matek rozpoczyna zajęcia, gdy tylko rana pępkowa dziecka się zagoi. Zajęcia na basenie dla dzieci do 1 roku życia prowadzone są przez instruktora i mamę. Przy odpowiednim podejściu niemowlęta bardzo szybko zaczynają zaskakiwać swoich rodziców doskonałymi umiejętnościami pływania i nurkowania.
Ale nie wszystkie matki myślą o tak wczesnym wyjściu na basen dla dzieci, więc następny idealny wiek do nauki pływania to 2-3 lata. W tym okresie dzieci aktywnie rozwijają układ mięśniowo-szkieletowy, a pływanie doskonale odciąża kręgosłup i przyczynia się do prawidłowego wzmocnienia kości.
Basen dla dziecka w wieku 2 lat to przede wszystkim rozrywka, dlatego w żadnym wypadku nie należy zmuszać malucha do nauki pływania, jeśli nie chce. Wizyta dziecka na basenie powinna tylko sprawiać mu przyjemność, a lepiej będzie, jeśli dorośli pokażą przykład, jak lubią pływać.
Najlepiej znaleźć miejsce, w którym odbywają się zajęcia grupowe w basenie dla dzieci, aby w towarzystwie rówieśników dziecko łatwiej radziło sobie ze strachem, a nie chcąc pozostawać w tyle za innymi, nauczyło się szybciej pływać.
Zajęcia na basenie: podstawowe zasady
Pierwsza wizyta na basenie dla dziecka w wieku 2 lat i starszego może stać się stresująca, zwłaszcza jeśli nie lubi zabiegów wodnych lub po raz pierwszy zobaczył tyle wody, dlatego warto starać się jak najlepiej uchwycić wszystkie niuanse jego nastroju. Przed zanurzeniem dziecka w wodzie najlepiej wykonać ćwiczenia rozgrzewające.
Na basenach dla dzieci instruktor pokazuje ćwiczenia i monitoruje poprawność ich wykonania. Koniecznie trzeba zachęcać swoje dziecko, a jeśli nie ma jeszcze 4 lat, lepiej ćwiczyć z nim w basenie, aby nie poczuł się samotny w tym „oceanie”. Ponieważ pływanie z dzieckiem przez około godzinę, bez wypuszczania go z rąk, jest dość trudne, możesz zaoferować dziecku falbany na ramiona. Umożliwiają ciągłe przebywanie na powierzchni wody.
Czas pływania zależy od życzeń mamy i nastroju dziecka. Przeciętna lekcja w basenie dla dziecka w wieku 2 lat trwa 40-50 minut, ale przy pierwszej wizycie lepiej skrócić ją do 20 minut, aby dziecko się nie męczyło i nie straciło chęci do pływania.
Postaraj się wydobyć z zajęć maksimum pozytywnych emocji, wcześniej dostrajając się do wodnych procedur. Wkrótce zauważysz, że Twoje dziecko jest mniej chore, mniej kapryśne i lepiej śpi.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
