Jajko Kurze (żółtko) - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Jajko Kurze (żółtko) - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Jajko Kurze (żółtko) - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.

Jajko Kurze (Żółtko)

Wartość odżywcza Porcja Jaja kurze (żółtko) 100 g Ilość na porcję Kalorie: 322 kalorie z tłuszczu 238,86 % Dzienna wartość * Tłuszcz ogółem 26,54 g 41% Nasycić tłuszcz 9,55 g 48% Wielonienasycone. tłuszcze 4,2 g Jednonienasycone. tłuszcz 11,74 g Cholesterol 1085 mg 362% Sód 48 mg 2% Potas 109 mg 3% Węglowodany ogółem 3,59 g 1% Cukier 0,56 g Błonnik pokarmowy 0 g 0% Białka 15,86 g 32% Witamina A 152% Witamina B6 18% Witamina B12 33% Witamina D 30% Tiamina 12% Żelazo 15% Wapń 13% Magnez 1% Fosfor 39% Cynk 15% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Jajko Kurze (Żółtko)
Jajko Kurze (Żółtko)

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 322 kcal?

Pieszy 81 minut
Jogging 36 minut
Pływanie 27 minut
Rower 46 minut
Aerobik 64 minuty
Obowiązki domowe 107 minut

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane:

Activia Drinking Natural - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Activia Drinking Natural - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Active Drinking Natural - zawartość kalorii to 52 kcal na 100 g. Białka - 3,2 g, tłuszcze - 2,4 g, węglowodany - 4,5 g

Ananas W Puszce Lorado "Podkładki W Lekkim Syropie" - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Ananas W Puszce Lorado "Podkładki W Lekkim Syropie" - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Ananas w puszce Lorado "Podkładki w lekkim syropie" - zawartość kalorii 60 kcal na 100 g. Białka - 0,25 g, tłuszcze - 0,25 g, węglowodany - 15 g

Batonik Zbożowy "Corny Big" Z Czekoladą I Bananem - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Batonik Zbożowy "Corny Big" Z Czekoladą I Bananem - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Batonik zbożowy "Corny Big" z czekoladą i bananem - kalorie 424 kcal na 100 g. Białko - 6,1 g, tłuszcz - 15,2 g, węglowodany - 65,6 g

Baton „Babaevsky” Z Nadzieniem Kremowo-kremowym - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Baton „Babaevsky” Z Nadzieniem Kremowo-kremowym - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Baton „Babaevsky” z nadzieniem kremowo-kremowym - kaloryczność 490 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 25 g, węglowodany - 58 g

Batonik Musli "Vitalad" Morelowy - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Batonik Musli "Vitalad" Morelowy - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Baton musli "Vitalad", morela - kaloryczność 399 kcal na 100 g. Białko - 5,4 g, tłuszcze - 9,6 g, węglowodany - 72,8 g