Jajko Kurze (gotowane) - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Jajko Kurze (gotowane) - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Jajko Kurze (gotowane) - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Jajko Kurze (gotowane) - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Jajko Kurze (gotowane) - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: Dlaczego warto jeść jajka 2024, Listopad
Anonim

Jajko Kurze (Gotowane)

Wartość odżywcza Porcja Jajko kurze (gotowane) 100 g Ilość na porcję Kalorie 143 Kalorie z tłuszczu 85,23 % Dzienna wartość * Tłuszcz ogółem 9,47 g 15% Nasycić tłuszcze 3,11 g 16% Wielonienasycone. tłuszcz 1,9 g Jednonienasycone. tłuszcz 3,64 g Tłuszcz trans 0,04 g Cholesterol 370 mg 123% Sód 297 mg 12% Potas 138 mg 4% Węglowodany ogółem 0,71 g 0% Cukier 0,37 g Błonnik pokarmowy 0 g 0% Białka 12,51 g 25% Witamina A 64% Witamina B6 7% Witamina B12 12% Witamina D 11% Tiamina 2% Żelazo 10% Wapń 6% Magnez 3% Fosfor 20% Cynk 9% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Jajko Kurze (Gotowane)
Jajko Kurze (Gotowane)

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 143 kcal?

Pieszy 36 minut
Jogging 16 minut
Pływanie 12 minut
Rower 20 minut.
Aerobik 29 minut
Obowiązki domowe 48 minut

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane:

Activia Drinking Natural - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Activia Drinking Natural - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Active Drinking Natural - zawartość kalorii to 52 kcal na 100 g. Białka - 3,2 g, tłuszcze - 2,4 g, węglowodany - 4,5 g

Ananas W Puszce Lorado "Podkładki W Lekkim Syropie" - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Ananas W Puszce Lorado "Podkładki W Lekkim Syropie" - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Ananas w puszce Lorado "Podkładki w lekkim syropie" - zawartość kalorii 60 kcal na 100 g. Białka - 0,25 g, tłuszcze - 0,25 g, węglowodany - 15 g

Batonik Zbożowy "Corny Big" Z Czekoladą I Bananem - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Batonik Zbożowy "Corny Big" Z Czekoladą I Bananem - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Batonik zbożowy "Corny Big" z czekoladą i bananem - kalorie 424 kcal na 100 g. Białko - 6,1 g, tłuszcz - 15,2 g, węglowodany - 65,6 g

Baton „Babaevsky” Z Nadzieniem Kremowo-kremowym - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Baton „Babaevsky” Z Nadzieniem Kremowo-kremowym - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Baton „Babaevsky” z nadzieniem kremowo-kremowym - kaloryczność 490 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 25 g, węglowodany - 58 g

Batonik Musli "Vitalad" Morelowy - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Batonik Musli "Vitalad" Morelowy - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Baton musli "Vitalad", morela - kaloryczność 399 kcal na 100 g. Białko - 5,4 g, tłuszcze - 9,6 g, węglowodany - 72,8 g