- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Suszone jabłka
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Suszone jabłka 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 253 Kalorie z tłuszczu 0.9 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz ogółem 0,1 g 0% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 12 mg 1% |
| Potas 580 mg 17% |
| Węglowodany ogółem 59 g 20% |
| Cukier 55,6 g |
| Błonnik 14,9 g 60% |
| Białka 2,2 g 4% |
| Witamina A 1% |
| Witamina C 3% |
| Niacyna 5% |
| Tiamina 1% |
| Żelazo 33% |
| Wapń 11% |
| Magnez 8% |
| Fosfor 8% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 253 kcal?
| Pieszy | 63 minuty |
| Jogging | 28 minut |
| Pływanie | 21 minut |
| Rower | 36 minut |
| Aerobik | 51 minut |
| Obowiązki domowe | 84 minuty |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.