- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Rzodkiew Margelan
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Rzodkiew Margelan 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 21 kalorii z tłuszczu 0 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz całkowity 0 g 0% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 16 mg 1% |
| Potas 280 mg 8% |
| Węglowodany ogółem 4,1 g 1% |
| Cukier 0,2 g |
| Błonnik 1,4 g 6% |
| Białka 1,2 g 2% |
| Witamina A 4% |
| Witamina B6 15% |
| Witamina C 50% |
| Niacyna 11% |
| Tiamina 53% |
| Żelazo 5% |
| Wapń 3% |
| Magnez 2% |
| Fosfor 3% |
| Cynk 1% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BZHU w produkcie
Źródło: ozak.ru Jak spalić 21 kcal?
| Pieszy | 5 minut. |
| Jogging | 2 minuty. |
| Pływanie | 2 minuty. |
| Rower | 3 min. |
| Aerobik | 4 minuty |
| Obowiązki domowe | 7 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.