Rzodkiew Margelan
Wartość odżywcza |
---|
Porcja Rzodkiew Margelan 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 21 kalorii z tłuszczu 0 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz całkowity 0 g 0% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 16 mg 1% |
Potas 280 mg 8% |
Węglowodany ogółem 4,1 g 1% |
Cukier 0,2 g |
Błonnik 1,4 g 6% |
Białka 1,2 g 2% |
Witamina A 4% |
Witamina B6 15% |
Witamina C 50% |
Niacyna 11% |
Tiamina 53% |
Żelazo 5% |
Wapń 3% |
Magnez 2% |
Fosfor 3% |
Cynk 1% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BZHU w produkcie
Źródło: ozak.ru Jak spalić 21 kcal?
Pieszy | 5 minut. |
Jogging | 2 minuty. |
Pływanie | 2 minuty. |
Rower | 3 min. |
Aerobik | 4 minuty |
Obowiązki domowe | 7 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.