- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Gotowana cebula
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Cebula gotowana 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie: 44 kalorie z tłuszczu 1.71 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz ogółem 0,19 g 0% |
| Nasycić tłuszcze 0,031 g 0% |
| Wielonienasycone. tłuszcze 0,073 g |
| Jednonienasycone. tłuszcze 0,027 g |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 3 mg 0% |
| Potas 166 mg 5% |
| Węglowodany ogółem 10,15 g 3% |
| Cukier 4,73 g |
| Błonnik 1,4 g 6% |
| Białka 1,36 g 3% |
| Witamina B6 6% |
| Witamina C 9% |
| Tiamina 3% |
| Żelazo 1% |
| Wapń 2% |
| Magnez 3% |
| Fosfor 4% |
| Cynk 1% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 44 kcal?
| Pieszy | 11 minut |
| Jogging | 5 minut. |
| Pływanie | 4 minuty |
| Rower | 6 minut |
| Aerobik | 9 minut |
| Obowiązki domowe | 15 minut. |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.