- Autor Rachel Wainwright wainwright@abchealthonline.com.
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
czerwona cebula
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Cebula czerwona 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 41 kalorii z tłuszczu 1.8 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz całkowity 0,2 g 0% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 4 mg 0% |
| Potas 175 mg 5% |
| Węglowodany ogółem 8,2 g 3% |
| Cukier 8,1 g |
| Błonnik 3 g 12% |
| Białka 1,4 g 3% |
| Witamina B6 5% |
| Witamina C 17% |
| Niacyna 1% |
| Tiamina 3% |
| Żelazo 4% |
| Wapń 3% |
| Magnez 4% |
| Fosfor 6% |
| Cynk 6% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 41 kcal?
| Pieszy | 10 minut. |
| Jogging | 5 minut. |
| Pływanie | 3 min. |
| Rower | 6 minut |
| Aerobik | 8 minut |
| Obowiązki domowe | 14 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.