Kasza Jęczmienna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Kasza Jęczmienna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Kasza Jęczmienna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Kasza Jęczmienna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Kasza Jęczmienna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: Kasza właściwości. Jakie są najzdrowsze kasze ? 2024, Listopad
Anonim

Kasza jęczmienna

Wartość odżywcza Porcja Kasza jęczmienna 100 g Ilość na porcję Kalorie 354 kalorie z tłuszczu 20,7 % Dzienna wartość * Tłuszcz ogółem 2,3 g 4% Nasycić tłuszcze 0,48 g 2% Wielonienasycone. tłuszcze 1,11 g Jednonienasycone. tłuszcze 0,3 g Cholesterol 0 mg 0% Sód 12 mg 1% Potas 452 mg 13% Węglowodany ogółem 73,48 g 24% Cukier 0,8 g Błonnik 17,3 g 69% Białka 12,48 g 25% Witamina B6 16% Witamina K 3% Niacyna 23% Tiamina 43% Żelazo 20% Wapń 3% Magnez 33% Fosfor 26% Cynk 18% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Kasza jęczmienna
Kasza jęczmienna

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 354 kcal?

Pieszy 89 minut
Jogging 39 minut
Pływanie 30 minut.
Rower 51 minut
Aerobik 71 minut
Obowiązki domowe 118 minut

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane:

Rokitnik Zwyczajny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Rokitnik Zwyczajny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Rokitnik zwyczajny - kaloryczność 82 kcal na 100 g. Białko - 1,2 g, tłuszcze - 5,4 g, węglowodany - 5,7 g

Agar-agar - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Agar-agar - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Agar-agar - kaloryczność 26 kcal na 100 g. Białka - 0,54 g, tłuszcze - 0,03 g, węglowodany - 6,75 g

Jogurt Naturalny Activia - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Jogurt Naturalny Activia - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Jogurt naturalny Activia - zawartość kalorii to 75 kcal na 100 g. Białka - 4,5 g, tłuszcze - 3,5 g, węglowodany - 6,3 g

Jogurt Activia Termostatyczny Naturalny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Jogurt Activia Termostatyczny Naturalny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Jogurt naturalny termostatyczny Activia - kalorie 89 kcal na 100 g. Białko - 3,7 g, tłuszcze - 3,4 g, węglowodany - 11 g

Płatki Do Picia Activia - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Płatki Do Picia Activia - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Activia Drinking Cereals - zawartość kalorii to 81 kcal na 100 g. Białka - 2,8 g, tłuszcze - 2,2 g, węglowodany - 12,4 g