Suszony melon
Wartość odżywcza |
---|
Melon suszony w porcji 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 341 kalorii z tłuszczu 0.9 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz ogółem 0,1 g 0% |
Nasycić tłuszcze 0,1 g 1% |
Wielonienasycone. tłuszcze 0,1 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 32 mg 1% |
Potas 118 mg 3% |
Węglowodany ogółem 82,2 g 27% |
Cukier 7,3 g |
Błonnik pokarmowy 0,9 g 4% |
Białka 0,7 g 1% |
Witamina A 27% |
Witamina B6 3% |
Witamina C 33% |
Niacyna 2% |
Tiamina 3% |
Żelazo 6% |
Wapń 2% |
Magnez 3% |
Fosfor 1% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 341 kcal?
Pieszy | 85 minut |
Jogging | 38 minut |
Pływanie | 28 minut |
Rower | 49 minut |
Aerobik | 68 minut |
Obowiązki domowe | 114 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.