Chuka z wodorostów
Wartość odżywcza |
---|
Porcja Chuka z wodorostów 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 90 kalorii z tłuszczu 36 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz całkowity 4g 6% |
Nasycić tłuszcz 0,13 g 1% |
Wielonienasycone. tłuszcze 0,22 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 872 mg 36% |
Potas 50 mg 1% |
Węglowodany ogółem 12 g 4% |
Błonnik 0,5 g 2% |
Białka 1 g 2% |
Witamina A 7% |
Witamina C 5% |
Witamina K 7% |
Niacyna 11% |
Tiamina 4% |
Żelazo 12% |
Wapń 15% |
Magnez 27% |
Fosfor 8% |
Cynk 3% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 90 kcal?
Pieszy | 23 minuty |
Jogging | 10 minut. |
Pływanie | 8 minut |
Rower | 13 minut |
Aerobik | 18 minut |
Obowiązki domowe | 30 minut. |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.