2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Wafle wiedeńskie Akulchev z bitą śmietaną
Wartość odżywcza |
Porcja gofrów wiedeńskich Akulchev z bitą śmietaną 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 489 kalorii z tłuszczu 209,7 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz ogółem 23,3 g 36% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 0 mg 0% |
Potas 0 mg 0% |
Węglowodany ogółem 50,5 g 17% |
Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
Białka 4,8 g 10% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BZHU w produkcie
Źródło: online-bufet.ru
Jak spalić 489 kcal?
Pieszy |
122 minuty |
Jogging |
54 minuty |
Pływanie |
41 minut |
Rower |
70 minut |
Aerobik |
98 minut |
Obowiązki domowe |
163 minuty |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Rokitnik zwyczajny - kaloryczność 82 kcal na 100 g. Białko - 1,2 g, tłuszcze - 5,4 g, węglowodany - 5,7 g
Agar-agar - kaloryczność 26 kcal na 100 g. Białka - 0,54 g, tłuszcze - 0,03 g, węglowodany - 6,75 g
Jogurt naturalny Activia - zawartość kalorii to 75 kcal na 100 g. Białka - 4,5 g, tłuszcze - 3,5 g, węglowodany - 6,3 g
Wafle Yashkino kremowe - zawartość kalorii to 530 kcal na 100 g. Białko - 5,5 g, tłuszcze - 29 g, węglowodany - 62 g
Wafle czekoladowe Yashkino - zawartość kalorii to 500 kcal na 100 g. Białka - 5,5 g, tłuszcze - 27 g, węglowodany - 62 g