- Autor Rachel Wainwright wainwright@abchealthonline.com.
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Dżem z borówki brusznicy
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Dżem z borówki brusznicy 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 244,3 Kalorie z tłuszczu 0.9 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz ogółem 0,1 g 0% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 2,7 mg 0% |
| Potas 23,3 mg 1% |
| Węglowodany ogółem 64,6 g 22% |
| Cukier 2,2 g |
| Błonnik 0,7 g 3% |
| Białka 0,2 g 0% |
| Witamina A 12% |
| Witamina C 3% |
| Żelazo 2% |
| Wapń 1% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 244 kcal?
| Pieszy | 61 minut |
| Jogging | 27 minut |
| Pływanie | 20 minut. |
| Rower | 35 minut |
| Aerobik | 49 minut |
| Obowiązki domowe | 81 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.