2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Pieczona jagnięcina
Wartość odżywcza |
Porcja Pieczeń jagnięca 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 264 Kalorie z tłuszczu 174,6 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz ogółem 19,4 g 30% |
Nasycić tłuszcz 9,5 g 48% |
Cholesterol 74 mg 25% |
Sód 1188 mg 50% |
Potas 334 mg 10% |
Węglowodany ogółem 0 g 0% |
Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
Białka 22,4 g 45% |
Niacyna 36% |
Tiamina 5% |
Żelazo 17% |
Wapń 2% |
Magnez 8% |
Fosfor 19% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 264 kcal?
Pieszy |
66 minut |
Jogging |
29 minut |
Pływanie |
22 minuty |
Rower |
38 minut |
Aerobik |
53 minuty |
Obowiązki domowe |
88 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Active Drinking Natural - zawartość kalorii to 52 kcal na 100 g. Białka - 3,2 g, tłuszcze - 2,4 g, węglowodany - 4,5 g
Ananas w puszce Lorado "Podkładki w lekkim syropie" - zawartość kalorii 60 kcal na 100 g. Białka - 0,25 g, tłuszcze - 0,25 g, węglowodany - 15 g
Jagnięcina zawiera magnez, fosfor, potas, sód, wapń, żelazo, miedź, cynk, selen, mangan, fluor, witaminy K, D, B, E. Właściwości baraniny: stymulacja trzustki i odpowiednio profilaktyka cukrzycy
Batonik zbożowy "Corny Big" z czekoladą i bananem - kalorie 424 kcal na 100 g. Białko - 6,1 g, tłuszcz - 15,2 g, węglowodany - 65,6 g
Baton „Babaevsky” z nadzieniem kremowo-kremowym - kaloryczność 490 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 25 g, węglowodany - 58 g