- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Pieczona jagnięcina
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Pieczeń jagnięca 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 264 Kalorie z tłuszczu 174,6 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz ogółem 19,4 g 30% |
| Nasycić tłuszcz 9,5 g 48% |
| Cholesterol 74 mg 25% |
| Sód 1188 mg 50% |
| Potas 334 mg 10% |
| Węglowodany ogółem 0 g 0% |
| Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
| Białka 22,4 g 45% |
| Niacyna 36% |
| Tiamina 5% |
| Żelazo 17% |
| Wapń 2% |
| Magnez 8% |
| Fosfor 19% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 264 kcal?
| Pieszy | 66 minut |
| Jogging | 29 minut |
| Pływanie | 22 minuty |
| Rower | 38 minut |
| Aerobik | 53 minuty |
| Obowiązki domowe | 88 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.