Suszone Banany - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Suszone Banany - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Suszone Banany - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Suszone Banany - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Suszone Banany - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: 6 Powodów Dla Których Te Owoce Powinieneś Jeść Codziennie 2024, Grudzień
Anonim

Suszone banany

Wartość odżywcza Banany suszone w porcji 100 g Ilość na porcję Kalorie 96 kalorii z tłuszczu 4.5 % Dzienna wartość * Tłuszcz ogółem 0,5 g 1% Nasycić tłuszcze 0,2 g 1% Wielonienasycone. tłuszcze 0,2 g Cholesterol 0 mg 0% Sód 31 mg 1% Potas 348 mg 10% Węglowodany ogółem 21 g 7% Cukier 19 g Błonnik 1,7 g 7% Białka 1,5 g 3% Witamina A 8% Witamina B6 20% Witamina C 17% Niacyna 3% Tiamina 3% Żelazo 3% Magnez 11% Fosfor 3% Cynk 1% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Suszone banany
Suszone banany

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 96 kcal?

Pieszy 24 minuty
Jogging 11 minut
Pływanie 8 minut
Rower 14 minut
Aerobik 19 minut
Obowiązki domowe 32 minuty

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane: