Gotowane bakłażany
Wartość odżywcza |
---|
Porcja Gotowany Bakłażan 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 35 kalorii z tłuszczu 2.07 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz ogółem 0,23 g 0% |
Nasycić tłuszcze 0,044 g 0% |
Wielonienasycone. tłuszcze 0,093 g |
Jednonienasycone. tłuszcze 0,02 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 1 mg 0% |
Potas 123 mg 4% |
Węglowodany ogółem 8,73 g 3% |
Cukier 3,2 g |
Błonnik 2,5 g 10% |
Białka 0,83 g 2% |
Witamina B6 4% |
Witamina C 2% |
Witamina K 4% |
Tiamina 5% |
Żelazo 1% |
Magnez 3% |
Fosfor 2% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: funpanda.ru Jak spalić 35 kcal?
Pieszy | 9 minut |
Jogging | 4 minuty |
Pływanie | 3 min. |
Rower | 5 minut. |
Aerobik | 7 minut |
Obowiązki domowe | 12 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.