Ból głowy podczas ciąży
Ból głowy podczas ciąży występuje dość często. Najczęściej dręczy przyszłą mamę w pierwszym i trzecim trymestrze, ale czasami zdarza się to przez cały okres ciąży.
Zanim spróbujesz samodzielnie złagodzić ból głowy podczas ciąży, powinieneś ocenić lokalizację i charakter bólu, czas jego trwania, a także dowiedzieć się, jakie okoliczności przyczyniają się do wystąpienia ataku. Przyczyny bólów głowy podczas ciąży mogą być bardzo różne i czasami bardzo trudno jest je ustalić, ale całkiem możliwe jest ustalenie, jakie czynniki go prowokują i spróbować je wyeliminować.
Bóle głowy podczas ciąży: przyczyny
U kobiet w ciąży bóle głowy często występują z powodu choroby neurologicznej - migreny. W tym przypadku mają charakter pulsacyjny i są zlokalizowane tylko w jednej połowie głowy. W przypadku silnego ataku mogą do nich dołączyć nudności, wymioty i zaburzenia widzenia. Rozwój napadu migreny może być wywołany przez następujące czynniki:
- Jedzenie - użycie owoców cytrusowych, gorzkiej czekolady, sera;
- Fizyczne - przepracowanie, brak snu, silne zapachy, hałas, migotanie światła;
- Klimatyczna - gwałtowna zmiana warunków pogodowych;
- Naprężenie.
Inną przyczyną ciążowych bólów głowy jest napięcie mięśni głowy. Ból obejmuje całą głowę i ma umiarkowaną intensywność. Kobiety zauważają, że dotykanie włosów boli, często mają wrażenie, że ich głowa jest jakby ściągnięta ciasną obręczą. Taki ból głowy w czasie ciąży często występuje, gdy kobieta znajduje się w niewygodnej pozycji przez długi czas (na przykład podczas pracy przy komputerze), zmęczenie fizyczne i psychiczne.
Dość silny ból głowy podczas ciąży występuje również w wyniku niskiego (niedociśnienie) lub wysokiego (nadciśnienie) ciśnienia krwi. Niedociśnienie jest zwykle charakterystyczne dla pierwszego trymestru ciąży, zwłaszcza jeśli towarzyszą mu objawy wczesnej zatrucia. Nadciśnienie tętnicze może wystąpić w drugiej połowie ciąży i jest objawem gestozy - późnej toksykozy. Silny ból głowy podczas ciąży w III trymestrze ciąży jest często oznaką rozwoju stanu przedrzucawkowego - powikłania ciąży zagrażającego życiu kobiety i płodu, wymagającego pilnej pomocy medycznej na oddziale intensywnej terapii.
Inne przyczyny bólu głowy podczas ciąży to dystonia wegetatywno-naczyniowa, zmiany hormonalne i osteochondroza szyjki macicy.
Ponadto zmiany hormonalne, wegetatywna dystonia naczyniowa, osteochondroza szyjki macicy mogą być przyczyną bólu głowy u przyszłej matki.
Bóle głowy podczas ciąży: leczenie i zapobieganie
Jak już powiedzieliśmy, bóle głowy podczas ciąży występują u wielu kobiet. Ich leczenie powinno być przepisane tylko przez lekarza, ponieważ nie wszystkie leki są bezpieczne dla rozwoju płodu.
W większości przypadków rozwojowi bólów głowy w czasie ciąży można zapobiec stosując proste metody:
- Przestrzegaj codziennej rutyny i nie przepracuj;
- Jedz zbilansowaną dietę;
- Unikaj hałaśliwych i dusznych miejsc;
- Pij wystarczającą ilość wody mineralnej, aby uniknąć niedoborów minerałów i płynów;
- Przy siedzącym siedzeniu co godzinę rób krótkie przerwy, podczas których należy wykonywać proste ćwiczenia gimnastyczne w celu rozładowania nadmiernego napięcia mięśni głowy, szyi i obręczy barkowej;
- Chodź na zewnątrz tak często, jak to możliwe i regularnie wietrz pomieszczenie.
Często ból głowy w czasie ciąży można złagodzić bez stosowania leków. Zajmij najwygodniejszą dla siebie pozycję i spróbuj zasnąć. Pomieszczenie powinno być ciemne i dobrze wentylowane. Nawet po krótkim śnie ból głowy zwykle ustępuje samoistnie.
Przy napięciowych bólach głowy pomaga delikatny masaż skóry głowy i szyi. W przypadku migreny wiele kobiet w ciąży korzysta z zimnego kompresu nałożonego na czołową lub skroniową część głowy.
Jeśli ból głowy podczas ciąży jest spowodowany niedociśnieniem, należy wypić szklankę gorącej słodkiej mocnej herbaty, aby podnieść ciśnienie krwi.
W przypadkach, gdy te metody nie pomagają lub ból głowy występuje często, należy skonsultować się z lekarzem, który zaleci leczenie bólu głowy w czasie ciąży, biorąc pod uwagę jego przyczynę.
Ból głowy w czasie ciąży: kiedy pilnie należy udać się do lekarza?
Są sytuacje, w których kobieta z bólem głowy podczas ciąży powinna zdecydowanie udać się do lekarza. Obejmują one:
- Charakter ataku bólu zmienia się lub ból staje się prawie stały;
- Ból głowy pojawia się rano, zaraz po nocnym śnie;
- Ból głowy występuje na tle niedociśnienia tętniczego lub nadciśnienia;
- Ból jest wyraźnie zlokalizowany.
Silny ból głowy w ciąży, zwłaszcza połączony z nudnościami, wymiotami, upośledzeniem wzroku lub słuchu, wrażliwością skóry i / lub funkcjami motorycznymi, wymaga natychmiastowego dostarczenia ciężarnej do szpitala położniczego, gdzie można zapewnić jej terminową i kompleksową opiekę medyczną!
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Informacje są uogólnione i podane wyłącznie w celach informacyjnych. Przy pierwszych oznakach choroby skontaktuj się z lekarzem. Samoleczenie jest niebezpieczne dla zdrowia!
