10 głównych przyczyn laktostazy
Karmienie piersią jest integralną częścią idealnego macierzyństwa, które pozwala na nawiązanie kontaktu z dzieckiem od najmłodszych lat i ukształtowanie zdrowej odporności. Niemniej jednak na ten ważny w życiu matek i dzieci proces może przyćmić laktostaza - zaleganie mleka w gruczole sutkowym. Jakie są główne przyczyny laktostazy? Jak uniknąć problemów z karmieniem piersią? Rozważ 10 warunków wstępnych stagnacji mleka u matki karmiącej.
Zaplanowane karmienie
System karmienia planowego jest przestarzały, ale dziś wciąż można znaleźć młode matki, które wytrzymują 4-godzinną przerwę między karmieniem piersią. Jednak lekarze uważają, że jest to szkodliwe zarówno dla dziecka, jak i matki. Zdaniem ekspertów opróżnianie gruczołu rzadziej niż co 2 godziny, w ponad 40% przypadków, prowadzi do zatkania klatki piersiowej. Karmienie na żądanie pomoże zapobiec laktostazie i sprawi, że dieta będzie wygodniejsza dla dziecka. Elastyczny harmonogram zatrzasków pozwoli na terminowe opróżnienie gruczołu, zapobiegając zastojowi mleka i prowadzeniu do zapalenia.
Źródło: depositphotos.com
Niewłaściwe przywiązanie
Pomimo różnorodności pozycji do karmienia młode matki często przystawiają dziecko do piersi w najwygodniejszy dla siebie sposób. Takie postępowanie oznacza opróżnienie tylko jednego płata piersi, podczas gdy reszta pozostanie pełna. Naprzemienne pozycje do karmienia pozwolą Ci „uzyskać” mleko z najbardziej niedostępnych miejsc, unikając w ten sposób zastoju.
Eksperci zalecają zmianę pozycji co 1-2 karmienia, zwracając szczególną uwagę na pozycję „pod pachą”: karmienie w pozycji siedzącej, ułożenie dziecka na ramieniu oraz zapewnienie mu podparcia z boku (poduszka). Pozycja ta jest również uznana z punktu widzenia korzyści dla dziecka - zapewnia odpływ mleka z płata pachowego piersi, który jest najbogatszy w tłuszcze i enzymy aktywujące procesy trawienne dziecka.
Źródło: depositphotos.com
Wyrażenia po karmieniu
Wyrażanie „do ostatniej kropli” po opuszczeniu piersi przez dziecko jest kolejnym warunkiem rozwoju laktostazy. Miejscowe podczas karmienia zgodnie z reżimem, w systemie karmienia na żądanie, odciąganie jest nie tylko niepotrzebne, ale także niebezpieczne. Dodatkowa stymulacja gruczołu elastycznym harmonogramem karmienia, gdy wypływ mleka jest już dość częsty, doprowadzi do wytworzenia dodatkowych porcji, z którymi dziecko już sobie nie radzi. Może to spowodować pierwsze objawy laktostazy (bolesność, zgrubienie tkanki piersi), a później, jeśli równowaga produkcji i wchłaniania mleka nie zostanie przywrócona, mastitis.
Źródło: depositphotos.com
Nieuzasadniona aktywność fizyczna
Sport, stres, a nawet intensywna praca domowa są częstymi warunkami laktostazy. Szczególnie niebezpieczne są monotonne ruchy z obciążeniem obręczy barkowej (poruszanie się odkurzaczem, wiszące zasłony), wywołujące przeciążenie tkanki piersi, aw konsekwencji zablokowanie jej przewodów. Lekarze zalecają młodym matkom rezygnację z uprawiania sportu w okresie karmienia piersią, nauczenie się zlecania ciężkiej pracy domowej mężowi lub innym domownikom, a także zapobieganie przepracowaniu.
Źródło: depositphotos.com
Noszenie obcisłej bielizny
Pierwszą rzeczą, o którą powinna zadbać młoda mama praktykująca karmienie piersią, jest wybór specjalnego stanika. Jeśli bielizna nie jest przeznaczona do tych celów lub nie odpowiada rozmiarowi piersi, zaciśnięcie niektórych obszarów piersi może doprowadzić do ich niepełnego i nieprawidłowego opróżnienia, co oznacza stagnację procesów. Aby zapobiec chorobie, eksperci zalecają wybór elastycznego biustonosza bez fiszbin wykonanego z naturalnych tkanin.
Źródło: depositphotos.com
Niewłaściwy schemat jedzenia i picia
To, co je i pije karmiąca matka, decyduje nie tylko o korzyściach płynących z mleka dla dziecka, ale także o zdrowiu jego gruczołu mlekowego. Jeśli kobieta spożywa pokarmy bogate w oporne tłuszcze (tłuszcze zwierzęce, margarynę), mleko staje się gęstsze i łatwiej zakrzepia przewody piersiowe. Dietetycy zalecają matkom karmiącym wzbogacanie diety w nienasycone kwasy tłuszczowe (ryby, oleje roślinne), a także produkty mleczne, owoce i warzywa z wyłączeniem nienaturalnych produktów.
Na ilość wydalanego przez pierś mleka wpływ ma nie tylko pokarm, ale także napoje: nadmiar płynów (ponad 3 litry dziennie), a także gorące napoje do obiadu będą służyć jako czynnik pobudzający do zwiększonej produkcji mleka w nocy, co przy rzadszych karmieniach spowoduje stagnacja.
Źródło: depositphotos.com
Śpij na brzuchu
Spanie na brzuchu nie jest nieszkodliwe: według opinii wielu młodych matek ta pozycja jest przyczyną stagnacji w klatce piersiowej podczas niedojrzałej laktacji, kiedy gruczoł jest wylewany szczególnie mocno. Podczas nocnego odpoczynku kobieta nie panuje nad swoim ciałem i może pozwolić na mocne mechaniczne zaciśnięcie przewodów piersiowych. Matkom karmiącym zaleca się rezygnację ze spania na brzuchu przez co najmniej 2-3 miesiące po porodzie - wtedy dojdzie do laktacji i piersi nie będą już tak pełne jak wcześniej.
Źródło: depositphotos.com
Hipotermia
Eksperci uważają, że nie można schłodzić klatki piersiowej, jak każdej innej oddzielnej części ciała (ramię lub noga): zapalenie gruczołu mlekowego występuje jednocześnie z przeziębieniem, tylko w bardziej wyraźnej postaci. Przypadki laktostazy i związane z tym nieprzyjemne odczucia podczas hipotermii nie są rzadkie, dlatego matki karmiące na tle obniżonej odporności powinny poważnie traktować swoje zdrowie: nie przeciągać, ubierać się na pogodę, a także nie brać zimnego prysznica.
Źródło: depositphotos.com
Siniaki i urazy klatki piersiowej
Przypadkowe siniaki (dziecko popychane nogą) i urazy o różnym nasileniu mogą prowadzić do powstania stagnacji w klatce piersiowej. Niestety nikt nie jest ubezpieczony od następstw nieszczęśliwych wypadków, ale karmiąca matka powinna zwracać uwagę na swoje bezpieczeństwo nie mniej niż w czasie ciąży, odmawiając odwiedzania miejsc zbyt zatłoczonych i traumatycznych.
Źródło: depositphotos.com
Wczesne zakończenie karmienia piersią
Przedwczesna odmowa karmienia piersią jest teraz raczej normą niż wyjątkiem. Wielu rodziców decyduje się na zastąpienie mleka matki sztucznym karmieniem butelką. Przyczyny są różne, ale przejście nie powinno być nagłe, w przeciwnym razie gruczoł mleczny nie będzie przygotowany na gwałtowny spadek objętości spożywanego mleka i będzie nadal go wytwarzał. W przypadku odmowy eksperci nie zalecają skorzystania z rady „babci” i bandażowania piersi: może to spowodować jeszcze większe zapalenie gruczołu. Lepiej jest przerwać laktację za pomocą leków lub zastosować tradycyjne metody, używając wywaru z liści szałwii, aż laktacja zmniejszy się w bardziej naturalny sposób.
Źródło: depositphotos.com
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Maria Kulkes Dziennikarz medyczny O autorze
Edukacja: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I. M. Sechenov, specjalność „medycyna ogólna”.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
