6 sposobów na pozbycie się alergicznego nieżytu nosa w domu
Katar, obrzęk nosa, swędzenie, łzawienie oczu to charakterystyczne objawy alergicznego nieżytu nosa wynikające z wnikania alergenów (pyłki, kurz domowy, sierść zwierząt itp.) Na błonę śluzową nosa. Nieprzyjemne doznania są często niepokojące, powodując bóle głowy, drażliwość, zaburzenia snu, aw niektórych przypadkach stan zbliżony do depresji. Jak pozbyć się niechcianych towarzyszy choroby, jeśli nie ma pod ręką leków przeciwalergicznych? W rzeczywistości można złagodzić przebieg choroby za pomocą prostych procedur w domu.
Płukanie nosa
Jako codzienna procedura higieniczna w Indiach (jala-neti), płukanie nosa stało się nie tylko środkiem leczniczym, ale także profilaktycznym, zapobiegającym zakażeniom wieloma chorobami zakaźnymi. Do tych celów używany jest neti-garnek - mały czajnik z wąską wylewką, który ułatwia proces irygacji błony śluzowej nosa (zamiast czajnika można użyć strzykawki, strzykawki bez igły lub spodka).
Aby zniszczyć alergeny, przygotowuje się prosty roztwór soli kuchennej lub morskiej, który rozrzedzając śluz ułatwia ich eliminację. Możesz też użyć roztworu jodu (2 krople na szklankę wody) lub wywarów z rumianku, szałwii, nagietka - ale tylko jeśli nie jesteś uczulony na jod i zioła. Przechylając głowę, wlej zawartość czajnika do jednego nozdrza, a następnie do drugiego, upewniając się, że płyn dostanie się do nosogardzieli.
Zabrania się wykonywania zabiegu przy ostrym zapaleniu ucha środkowego (zapalenie ucha środkowego), epilepsji oraz częstych krwawieniach z nosa.
Źródło: depositphotos.com
Wdychanie parowe
Zaletą inhalacji parowej jest to, że rozrzedzając wydzielinę z nosa z nieżytem nosa, gorące powietrze wpływa nie tylko na błonę śluzową, ale także na zatoki przynosowe. W ten sposób błony nosowe są szybko nawilżane, oczyszczając je z alergenów i bakterii. Do zabiegu służy specjalne urządzenie (nebulizator) lub rondelek wypełniony wodą. Roztwory do inhalacji można wykonać zgodnie z następującymi przepisami:
- wywar z ziemniaków (z bulwami);
- podgrzany (nie wyższy niż 50 ° C) roztwór soli (1 łyżeczka na 1 litr wody);
- gorący roztwór sody (1 łyżeczka na 1 litr wody);
- wywary z ziół farmaceutycznych (rumianek, nagietek, matka i macocha) - 1 łyżeczka. suche zioła na 1 litr wrzącej wody.
Oddychaj obydwoma nozdrzami. Po 10-15 minutach zabiegu, dla maksymalnego efektu, zaleca się owinięcie twarzy ciepłą chusteczką.
Wdychania nie należy wykonywać bezpośrednio po jedzeniu, przy gorączce i zaostrzeniu istniejących chorób przewlekłych (nadciśnienie tętnicze, dekompensacja cukrzycy itp.).
Źródło: depositphotos.com
Rozgrzanie nosa
Procedura rozgrzewania nosa w przypadku alergii jest podobna do działania inhalacji parowej - do jej użycia nie jest potrzebny tylko płyn. Gruboziarnistą, dobrze wypaloną na patelni sól zawija się w woreczek na chusteczki i nakłada na zatoki. Oprócz soli można użyć kaszy gryczanej, jaglanej, ryżu, zwykłego piasku lub gorącego jajka na twardo.
Ekspozycja na temperaturę przyspiesza przepływ krwi do naczyń, w wyniku czego alergeny są usuwane z nosa wraz ze śluzem. Ważne jest, aby odróżnić alergiczny nieżyt nosa od zapalenia zatok, ponieważ jeśli w zatokach występują ropne treści, ocieplenie jest przeciwwskazane.
Źródło: depositphotos.com
Olejki eteryczne
W przypadku braku wyżej wymienionych możliwości można wdychać olejki eteryczne rozcieńczone w gorącej wodzie, z których większość ma działanie przeciwzapalne i antyseptyczne (8-10 kropli na 1 litr wody), np. Olejek mentolowy, olejek eukaliptusowy, jałowiec, jodła, drzewo herbaciane. Aby zmniejszyć obrzęk, olejki eteryczne wciera się w zatoki szczękowe lub zakopuje w jamie nosowej. Lek przygotowuje się, przyjmując oliwę z oliwek (50 ml) jako bazę i dodając do niej kilka kropli olejku sosnowego, rozmarynu, szałwii lub mięty pieprzowej. Dobry efekt zapewnia zaszczepienie soku Kalanchoe do nosa.
Przeciwwskazaniem do zabiegu może być tylko indywidualna nietolerancja jednego lub drugiego oleju.
Źródło: depositphotos.com
Akupresura
Ta starożytna technika, akupunktura, pozwala złagodzić obrzęk nosa, powodując poprawę krążenia krwi w tkankach. Można to zrobić w ten sposób:
- kciukami na skrzydłach nosa obracaj zgodnie z ruchem wskazówek zegara przez 1-2 minuty;
- opuszkami środkowego, serdecznego i małego palca delikatnie wklepać od nosa do uszu (pod oczami);
- masuj czoło trzema palcami obu rąk.
Pomimo tego, że dotykaniu niektórych punktów twarzy może towarzyszyć ból, zaleca się poddawać je masażom do ustąpienia dyskomfortu.
Źródło: depositphotos.com
Przyprawy
Niektóre przyprawy i potrawy mają zdolność natychmiastowego oczyszczania błon śluzowych i zatok z alergenów powodujących obrzęk. Przede wszystkim sprzyjają temu cebula, czosnek, papryka (czarna, czerwona, chili), musztarda, chrzan, wasabi, imbir.
Jedząc pikantne potrawy nie należy zapominać o ich negatywnym wpływie na błonę śluzową przełyku i żołądka. Dlatego w przypadku chorób przewodu żołądkowo-jelitowego (zapalenie żołądka, wrzody) lepiej pozbyć się alergicznego nieżytu nosa w inny sposób.
Źródło: depositphotos.com
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Maria Kulkes Dziennikarz medyczny O autorze
Edukacja: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I. M. Sechenov, specjalność „medycyna ogólna”.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
