Jak pozbyć się pocenia i nieprzyjemnego zapachu stóp: skuteczne metody
Treść artykułu:
- Funkcje pocenia się
- Czynniki wyzwalające nadmierne pocenie się nóg
-
Metody eliminacji nadmiernej potliwości nóg
- Aspekty higieniczne
- Dobór odpowiednich butów
- Wymagania dotyczące wyrobów pończoszniczych
-
Metody terapeutyczne
- Formagel
- Pasta Teymurov
- Borozin
- Suchy suchy
- Leki antycholinergiczne
- Terapia toksyną botulinową w przypadku nadmiernej potliwości
- Środki ludowe w terapii pocenia się stóp
- Wideo
Jak pozbyć się spoconych stóp i nieprzyjemnego zapachu - to pytanie najczęściej interesuje mężczyzn, ale może też przeszkadzać kobietom. Pocenie się (lub nadmierna potliwość) nóg jest częstym problemem, który dotyka co trzecią osobę.
Nadmierne pocenie się stóp to dość powszechny problem
Nadmierne pocenie się nóg prowadzi do dyskomfortu, pojawienia się nieprzyjemnego zapachu, a jeśli nie są przestrzegane proste zasady pielęgnacji i występuje szereg innych czynników, zmiany grzybicze, bakteryjne i inne na kończynach dolnych.
Funkcje pocenia się
Pocenie się to naturalny proces niezbędny do utrzymania stabilnej temperatury ciała.
Oprócz termoregulacji, pocenie się pełni inne ważne funkcje w organizmie człowieka:
| Funkcjonować | Opis |
| Funkcja ochronna | Pot wydzielany na powierzchni skóry ma właściwości bakteriobójcze |
| Funkcja detoksykacji | Wraz z potem z organizmu wydalanych jest wiele szkodliwych substancji. |
| Utrzymanie metabolizmu wody i soli | Jeśli zostanie naruszony, odnotowuje się utratę wagi, suchość skóry i zmniejsza się objętość krążącej krwi |
Jednak w niektórych przypadkach pocenie się nie ma na celu utrzymania normalnego życia, a wręcz przeciwnie, prowadzi do rozwoju grzybiczych lub bakteryjnych zmian skórnych, co z kolei powoduje nieprzyjemny zapach. Często wiąże się to z czynnikami prowokującymi.
Czynniki wyzwalające nadmierne pocenie się nóg
Uważa się, że jeden czynnik prowokujący lub połączenie obu może zwiększyć pocenie się nóg. Obejmują one:
- Niewłaściwa pielęgnacja stóp.
- Rzadka zmiana skarpet lub rajstop.
- Używanie skarpet lub rajstop wykonanych z niskiej jakości materiałów syntetycznych.
- Noszenie niewygodnych, niskiej jakości butów, które nie mają wystarczającej konwekcji (w prosty sposób - buty nie oddychają), przez co nie wydziela się ciepłe powietrze, wzrasta wilgotność, która w zimnych porach roku może doprowadzić do odmrożeń kończyny, a latem - stworzyć optymalne warunki do rozmnażania się patogennej flory (bakterie, grzyby).
- Brak pielęgnacji lub niewłaściwa pielęgnacja butów.
- Aktywność zawodowa wymagająca długotrwałego obciążenia nóg.
- Niektóre patologie (endokrynologiczne, sercowo-naczyniowe, układ nerwowy, płaskostopie, choroby zakaźne, dystonia neurokrążeniowa itp.).
- Czynniki miejscowe (obecność maceracji na stopach, pęknięcia, łuszczenie, zmiękczenie i obrzęk niektórych obszarów skóry, zmiana jej kwasowości).
- Grzybice paznokci i skóry stóp.
Osobno występuje uogólniona fizjologiczna (całe ciało) lub miejscowa (dłonie i stopy) nadmierna potliwość, którą można zaobserwować podczas stresu, przemęczenia, przeżyć fizycznych lub emocjonalnych. Jest krótkotrwały i przechodzi wraz z zewnętrznym bodźcem, który spowodował taką reakcję.
Ponadto ogólna nadmierna potliwość lub nadmierna potliwość niektórych obszarów może wynikać z predyspozycji genetycznych.
Metody eliminacji nadmiernej potliwości nóg
Zwiększone pocenie się w okolicy stóp i nieprzyjemny zapach są związane przede wszystkim ze złą higieną i niektórymi czynnikami zewnętrznymi. Dlatego, aby pozbyć się tego problemu, należy przestrzegać pewnych zaleceń dotyczących pielęgnacji skóry stóp.
Aspekty higieniczne
Osoby z nadmierną potliwością stóp powinny wykonywać zabiegi higieniczne z użyciem środków myjących (mydło, żel pod prysznic). Woda powinna mieć temperaturę pokojową.
Ważną częścią leczenia nadmiernej potliwości stóp jest higiena osobista.
Po zakończeniu zabiegu nogi należy osuszyć ręcznikiem, czasami konieczne jest nałożenie kremu nawilżającego. Zaleca się również regularny pedicure.
Dobór odpowiednich butów
Kolejnym ważnym elementem jest właściwy dobór butów. Należy wziąć pod uwagę jakość materiału, z którego jest wykonany, jego przepuszczalność powietrza i wilgoci. Należy nosić buty biorąc pod uwagę porę roku i warunki pogodowe (aby uniknąć hipotermii, zamoczenia, przegrzania kończyn dolnych).
W przypadku nadmiernej potliwości nóg szczególną uwagę należy zwrócić na buty
Pielęgnacja obuwia polega na regularnym czyszczeniu zewnętrznej i wewnętrznej powierzchni buta, gdy się brudzi, oraz wymianie wkładek.
Wymagania dotyczące wyrobów pończoszniczych
Skarpetki przeciw nadmiernej potliwości należy często zmieniać
Jeśli powyższe zalecenia są nieskuteczne, należy skontaktować się z dermatologiem, aby ustalić przyczynę patologii i wybrać odpowiednie środki, które pomogą ją wyleczyć.
Metody terapeutyczne
Jeśli wykluczone są przyczyny somatyczne (problemy z narządami i układami wewnętrznymi), do rozwiązania tego problemu można zastosować różnorodne miejscowe środki farmakologiczne.
Formagel
To żel do użytku zewnętrznego, którego głównym składnikiem jest formaldehyd. Narzędzie zmniejsza nadmierne wydzielanie potu i hamuje nadmierny rozwój bakterii.
Formagel może być przepisany w celu leczenia
Formagel nakłada się raz na 7-14 dni (w zależności od stopnia pocenia), w ciężkich przypadkach - codziennie przez 2-3 dni.
Przed nałożeniem produktu należy dokładnie spłukać i osuszyć stopy. Następnie nanieść niewielką warstwę preparatu Formagel na żądany obszar skóry, a po 30–40 minutach zmyć żel ciepłą bieżącą wodą, osuszyć stopy ręcznikiem i odkurzyć pudrem dla niemowląt lub talkiem.
Przeciwwskazaniami do stosowania są przypadki reakcji alergicznych na formaldehyd (w tym formalinę), zapalne choroby skóry.
Pasta Teymurov
Pasta Teymurova to środek stosowany przy nadmiernej potliwości stóp, poceniu się i pieluszkowej wysypce naskórka.
Skład pasty Teymurova zawiera składniki o działaniu antyseptycznym, keratolitycznym i adsorbującym
W swoim składzie lek zawiera składniki, które mają następujące działanie:
- antyseptyczne: kwas borowy i salicylowy, tetraboran sodu;
- środek przeciwdrobnoustrojowy: metenamina;
- adsorbent: talk;
- keratolityczny (usuwa górną warstwę rogową naskórka): kwas salicylowy.
Codziennie przez 4–5 dni po umyciu i osuszeniu ręcznikiem stopy należy przez 3 minuty wcierać w skórę stóp.
Nie nakładaj pasty na uszkodzone i objęte stanem zapalnym obszary skóry i stosuj ją osobom uczulonym na jeden lub więcej składników tworzących pastę.
Borozin
Borozin to preparat higieniczny w formie proszku, przeznaczony do pielęgnacji obuwia dla osób z nadmiernym poceniem się stóp, któremu towarzyszy nieprzyjemny zapach.
Borozin przeznaczony jest do pielęgnacji obuwia
Zawiera substancje antyseptyczne, dezynfekujące, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, ściągające, dezodoranty i inne.
Borozin stosuje się według następującego schematu: 1 saszetkę proszku należy podzielić równo (po połowie na każdy but lub inny but) i rozprowadzić na wewnętrznej powierzchni buta. Narzędzie stosuje się codziennie przez 5 dni, rano, przed założeniem butów.
Suchy suchy
Dry Dry Classic to medyczny antyperspirant ze specjalnym aplikatorem, który służy do zwiększonego pocenia się w okolicach podeszew, dłoni i pach.
W celu złagodzenia objawów nadmiernej potliwości można stosować medyczne antyperspiranty, takie jak Dry Dry Classic.
Mechanizm działania polega na blokowaniu gruczołów potowych ze względu na ich interakcję ze składnikami białkowo-aluminiowymi wchodzącymi w skład Dry Dry. W rezultacie następuje redystrybucja powierzchni potu: pot, który powinien był wydostać się przez zablokowane gruczoły, wyparowuje przez wolne obszary skóry.
Dry Dry nakłada się 1 godzinę przed snem z częstotliwością stosowania raz na 4 dni do 3 tygodni.
Leki antycholinergiczne
Leki należące do tej grupy mają działanie hipohydrotyczne (zmniejszają wydzielanie potu). Jednak rzadko są stosowane w izolowanej nadmiernej potliwości, ponieważ mają wiele przeciwwskazań i skutków ubocznych.
Leki antycholinergiczne są przepisywane wyłącznie przez lekarza i dostępne na receptę.
Terapia toksyną botulinową w przypadku nadmiernej potliwości
Toksyna botulinowa blokuje przewodnictwo nerwowo-mięśniowe, dzięki czemu znalazła zastosowanie w niektórych gałęziach medycyny estetycznej i klasycznej, w tym w leczeniu nadpotliwości.
Efekt terapii toksyną botulinową utrzymuje się przez 6-9 miesięcy
Działanie toksyny botulinowej jest podobne do działania leków antycholinergicznych, tylko działa miejscowo. Środek usuwa nadmierną potliwość już kilka minut po śródskórnych wstrzyknięciach w podeszwę, efekt utrzymuje się do 6-9 miesięcy.
Środki ludowe w terapii pocenia się stóp
Kąpiele z użyciem niektórych ziół (np. Rumianku, kory dębu, szałwii) lub preparatów ziołowych pomagają pozbyć się zapachu stóp w domu. Mają działanie antyseptyczne, opalające, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i są skuteczne w kompleksowym leczeniu pocenia się stóp.
Kąpiele stóp z naparami ziołowymi są skuteczne tylko przy regularnym stosowaniu
Przykłady kąpieli ziołowych, które mogą pomóc w leczeniu nadmiernej potliwości:
- kąpiel rumiankowa. 6-7 łyżek rumianku na parze w dwóch litrach przegotowanej ciepłej wody (70-80 ° C), nalegać na 40-60 minut, odcedzić i włożyć stopy do gotowego bulionu na pół godziny;
- kąpiel z szałwią, babką, rumiankiem i lipą. Gotuj na parze 3 łyżki każdego zioła w 500 ml wrzącej wody (odstaw na 15 minut). Gotowy napar wymieszać z ciepłą wodą w pojemniku i zanurzyć w nim stopy na 30 minut, tak aby roztwór znalazł się na poziomie tuż poniżej kostki;
- kąpiel sodowa. Wymieszaj 3 łyżki sody oczyszczonej w pojemniku z wodą, dodaj kilka kropli olejku z drzewa herbacianego (nada to przyjemny aromat i pomoże zmiękczyć stopy). Wymieszaj roztwór i umieść tam stopy na 30 minut, a następnie osusz je ręcznikiem.
Pomoc z kąpieli ziołowych jest zauważalna tylko przy regularnym stosowaniu. W porównaniu z tradycyjnymi metodami leczenia środki ludowe są uważane za mniej skuteczne, nie działają tak szybko i przez długi czas.
Wybierając sposoby rozwiązania problemu, warto kierować się zasadą od mniej agresywnych środków do bardziej agresywnych.
Wideo
Oferujemy do obejrzenia filmu na temat artykułu.
Anna Kozlova Dziennikarz medyczny O autorze
Edukacja: Państwowy Uniwersytet Medyczny w Rostowie, specjalność „medycyna ogólna”.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
