Zmiany nastroju w czasie ciąży
Jednymi z niezmiennych towarzyszek ciąży przez cały czas jej trwania są zmiany nastroju, które sprawiają wiele kłopotów zarówno samej ciężarnej, jak i jej otoczeniu. W przeciwieństwie do powszechnego przekonania, te wahania nastroju nie są spowodowane kapryśną naturą, ale całkiem obiektywnymi powodami. Na początku ciąży niestabilność psychoemocjonalna wiąże się ze zmianą poziomu hormonów, w połowie, a zwłaszcza pod koniec ciąży, jest to zwykle podrażnienie spowodowane narastającymi niedogodnościami.
Psychologowie, aby spróbować wyjaśnić mężczyznom, czego doświadcza kobieta w ciąży w trzecim, ostatnim trymestrze ciąży, lubią robić: poduszkę przywiązuje się do żołądka mężczyzny, ważącą około pięciu kilogramów, i proszą go, aby wykonywał swoje zwykłe codzienne czynności z tym obszernym ładunkiem. To doświadczenie jest zawsze popularne wśród psychologów i przyszłych ojców, mimo że daje niezwykle ograniczone wyobrażenie o uczuciach kobiety w tym okresie. Gdyby tylko to, to prawdopodobnie nie byłoby żadnych zmian nastroju.
Oprócz zmienionej wagi i ograniczenia ruchów związanego z brzuchem, przesunięty zostaje środek ciężkości u kobiet, a także nieznacznie rozsunięte kości miednicy. Z tego powodu pojawia się kaczkowaty chód, ból w dolnej części pleców i nóg. Kobieta czuje się niezdarna jak hipopotam i niezręczna. Powiększona macica uciska narządy wewnętrzne, dlatego często chcesz skorzystać z toalety na niewielki sposób. Dziecko w brzuchu pcha i czasami czkawka, dlatego od czasu do czasu brzuch zaczyna się trząść. Często zdarza się to w nocy - czyż nie będzie to zmiana nastroju, nawet jeśli maluch jest z góry wyczekiwany i już ukochany?
Dlatego osoby wokół nich powinny współczuć wahaniom nastroju kobiety w ciąży i ze wszystkich sił starać się złagodzić jej sytuację. Aby to zrobić, musisz stworzyć maksymalny komfort, zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Pomaga również komunikacja z przyjaciółmi na podstawie pozycji: zawsze jest łatwiejsza, gdy otaczają Cię ludzie, którzy doświadczają tego samego co Ty. Taką firmę można spotkać w klasach szkoły przyszłych rodziców.
Będzie wspaniale, jeśli sama kobieta w ciąży będzie starała się nie stać się nieprzyjemna (co wcale nie oznacza, że nie będzie zwracać uwagi na niepokojące objawy!), Ale starać się jak najlepiej wykorzystać jej obecny stan. Przecież to nie trwa długo i nie będzie się powtarzać zbyt często, prawda? Wiele kobiet, później z uśmiechem wspominając ciążę, nie pamięta o kłopotach związanych z sytuacją, nie o niedogodnościach związanych ze zwiększoną wagą i nie zmianami nastroju, ale o trosce i uwadze bliskich oraz o okazanej im życzliwości nieznajomych.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
