Gotowane Jajko Kurze - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Gotowane Jajko Kurze - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Gotowane Jajko Kurze - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Gotowane Jajko Kurze - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Gotowane Jajko Kurze - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: Jedz jedno gotowane jajko dziennie i zobacz co się stanie 2024, Może
Anonim

Gotowane jajko kurze

Wartość odżywcza Porcja Gotowane jajko kurze 100 g Ilość na porcję Kalorie 155 Kalorie z tłuszczu 95,49 % Dzienna wartość * Tłuszcz ogółem 10,61 g 16% Nasycić tłuszcze 3,27 g 16% Wielonienasycone. tłuszcze 1,41 g Jednonienasycone. tłuszcz 4,08 g Cholesterol 373 mg 124% Sód 124 mg 5% Potas 126 mg 4% Węglowodany ogółem 1,12 g 0% Cukier 1,12 g Błonnik pokarmowy 0 g 0% Białka 12,58 g 25% Witamina A 60% Witamina B6 6% Witamina B12 19% Witamina D 12% Tiamina 4% Żelazo 7% Wapń 5% Magnez 3% Fosfor 17% Cynk 7% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Gotowane jajko kurze
Gotowane jajko kurze

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 155 kcal?

Pieszy 39 minut
Jogging 17 minut
Pływanie 13 minut
Rower 22 minuty
Aerobik 31 minut
Obowiązki domowe 52 minuty

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane: