- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Jajko Kurze (Białko)
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Jaja kurze (białko) 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 52 kalorie z tłuszczu 1.53 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz ogółem 0,17 g 0% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 166 mg 7% |
| Potas 163 mg 5% |
| Węglowodany ogółem 0,73 g 0% |
| Cukier 0,71 g |
| Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
| Białka 10,9 g 22% |
| Witamina B12 2% |
| Magnez 3% |
| Fosfor 2% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 52 kcal?
| Pieszy | 13 minut |
| Jogging | 6 minut |
| Pływanie | 4 minuty |
| Rower | 7 minut |
| Aerobik | 10 minut. |
| Obowiązki domowe | 17 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.