2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Jajko Kurze (Białko)
Wartość odżywcza |
Porcja Jaja kurze (białko) 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 52 kalorie z tłuszczu 1.53 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz ogółem 0,17 g 0% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 166 mg 7% |
Potas 163 mg 5% |
Węglowodany ogółem 0,73 g 0% |
Cukier 0,71 g |
Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
Białka 10,9 g 22% |
Witamina B12 2% |
Magnez 3% |
Fosfor 2% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 52 kcal?
Pieszy |
13 minut |
Jogging |
6 minut |
Pływanie |
4 minuty |
Rower |
7 minut |
Aerobik |
10 minut. |
Obowiązki domowe |
17 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Active Drinking Natural - zawartość kalorii to 52 kcal na 100 g. Białka - 3,2 g, tłuszcze - 2,4 g, węglowodany - 4,5 g
Ananas w puszce Lorado "Podkładki w lekkim syropie" - zawartość kalorii 60 kcal na 100 g. Białka - 0,25 g, tłuszcze - 0,25 g, węglowodany - 15 g
Batonik zbożowy "Corny Big" z czekoladą i bananem - kalorie 424 kcal na 100 g. Białko - 6,1 g, tłuszcz - 15,2 g, węglowodany - 65,6 g
Baton „Babaevsky” z nadzieniem kremowo-kremowym - kaloryczność 490 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 25 g, węglowodany - 58 g
Baton musli "Vitalad", morela - kaloryczność 399 kcal na 100 g. Białko - 5,4 g, tłuszcze - 9,6 g, węglowodany - 72,8 g