Jabłko Granny Smith - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Jabłko Granny Smith - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Jabłko Granny Smith - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Jabłko Granny Smith - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Jabłko Granny Smith - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: Zacznij jeść jedno jabłko dziennie i zobacz co się zmieni w twoim ciele 2024, Kwiecień
Anonim

Jabłko Granny Smith

Wartość odżywcza Porcja Granny Smith Apple 100 g Ilość na porcję Kalorie 47,5 Kalorie z tłuszczu 3,69 % Dzienna wartość * Tłuszcz ogółem 0,41 g 1% Nasycić tłuszcze 0,145 g 1% Wielonienasycone. tłuszcze 0,127 g Cholesterol 0 mg 0% Sód 25 mg 1% Potas 276 mg 8% Węglowodany ogółem 9,743 g 3% Cukier 9,21 g Błonnik 1,69 g 7% Białka 0,42 g 1% Witamina A 2% Witamina B6 4% Witamina C 15% Witamina K 3% Niacyna 2% Tiamina 2% Żelazo 12% Wapń 2% Magnez 2% Fosfor 1% Cynk 1% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Jabłko Granny Smith
Jabłko Granny Smith

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 48 kcal?

Pieszy 12 minut
Jogging 5 minut.
Pływanie 4 minuty
Rower 7 minut
Aerobik 10 minut.
Obowiązki domowe 16 minut

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane: