Morela - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Morela - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Morela - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Morela - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Morela - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: Wartość odżywcza żywności - składniki żywieniowe 2024, Może
Anonim

Suszone morele

Wartość odżywcza Porcja moreli 100 g Ilość na porcję Kalorie 242 kalorie z tłuszczu 3.6 % Dzienna wartość * Tłuszcz ogółem 0,4 g 1% Wielonienasycone. tłuszcze 0,1 g Cholesterol 0 mg 0% Sód 17 mg 1% Potas 1781 mg 51% Węglowodany ogółem 53 g 18% Cukier 49,8 g Błonnik 17,6 g 70% Białka 5 g 10% Witamina A 233% Witamina C 7% Niacyna 15% Tiamina 7% Żelazo 18% Wapń 17% Magnez 27% Fosfor 15% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Suszone morele
Suszone morele

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 242 kcal?

Pieszy 61 minut
Jogging 27 minut
Pływanie 20 minut.
Rower 35 minut
Aerobik 48 minut
Obowiązki domowe 81 minut

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane: