- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Zielona cebula
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Cebula zielona 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 20 kalorii z tłuszczu 0.9 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz ogółem 0,1 g 0% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 10 mg 0% |
| Potas 259 mg 7% |
| Węglowodany ogółem 3,2 g 1% |
| Cukier 3,1 g |
| Błonnik 1,2 g 5% |
| Białka 1,3 g 3% |
| Witamina A 133% |
| Witamina B6 3% |
| Witamina C 50% |
| Witamina K 209% |
| Niacyna 2% |
| Tiamina 1% |
| Żelazo 6% |
| Wapń 10% |
| Magnez 5% |
| Fosfor 3% |
| Cynk 3% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 20 kcal?
| Pieszy | 5 minut. |
| Jogging | 2 minuty. |
| Pływanie | 2 minuty. |
| Rower | 3 min. |
| Aerobik | 4 minuty |
| Obowiązki domowe | 7 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.