Szynka - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Szynka - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Szynka - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Szynka - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Szynka - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: Wyrwij ją z zarośli i zrób z niej herbatę - to odmieni Twoje zdrowie. Krwawnik pospolity. 2024, Listopad
Anonim

szynka

Wartość odżywcza Szynka Porcja 100 g Ilość na porcję Kalorie 278,5 kalorii z tłuszczu 188,1 % Dzienna wartość * Tłuszcz ogółem 20,9 g 32% Cholesterol 0 mg 0% Sód 903 mg 38% Potas 400 mg 11% Węglowodany ogółem 0 g 0% Błonnik pokarmowy 0 g 0% Białka 22,6 g 45% Żelazo 14% Wapń 1% Magnez 9% Fosfor 27% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

szynka
szynka

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 279 kcal?

Pieszy 70 minut
Jogging 31 minut
Pływanie 23 minuty
Rower 40 minut
Aerobik 56 minut
Obowiązki domowe 93 minuty

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane: