2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Dżem malinowy
Wartość odżywcza |
Porcja Dżem malinowy 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 273 Kalorie z tłuszczu 1.8 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz całkowity 0,2 g 0% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 14 mg 1% |
Potas 168 mg 5% |
Węglowodany ogółem 70,4 g 23% |
Cukier 70,1 g |
Błonnik 2 g 8% |
Białka 0,6 g 1% |
Witamina A 1% |
Witamina B6 2% |
Witamina C 12% |
Niacyna 2% |
Żelazo 7% |
Wapń 2% |
Magnez 3% |
Fosfor 2% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 273 kcal?
Pieszy |
68 minut |
Jogging |
30 minut. |
Pływanie |
23 minuty |
Rower |
39 minut |
Aerobik |
55 minut |
Obowiązki domowe |
91 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Active Drinking Natural - zawartość kalorii to 52 kcal na 100 g. Białka - 3,2 g, tłuszcze - 2,4 g, węglowodany - 4,5 g
Ananas w puszce Lorado "Podkładki w lekkim syropie" - zawartość kalorii 60 kcal na 100 g. Białka - 0,25 g, tłuszcze - 0,25 g, węglowodany - 15 g
Batonik zbożowy "Corny Big" z czekoladą i bananem - kalorie 424 kcal na 100 g. Białko - 6,1 g, tłuszcz - 15,2 g, węglowodany - 65,6 g
Baton „Babaevsky” z nadzieniem kremowo-kremowym - kaloryczność 490 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 25 g, węglowodany - 58 g
Baton musli "Vitalad", morela - kaloryczność 399 kcal na 100 g. Białko - 5,4 g, tłuszcze - 9,6 g, węglowodany - 72,8 g