- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Dżem malinowy
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Dżem malinowy 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 273 Kalorie z tłuszczu 1.8 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz całkowity 0,2 g 0% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 14 mg 1% |
| Potas 168 mg 5% |
| Węglowodany ogółem 70,4 g 23% |
| Cukier 70,1 g |
| Błonnik 2 g 8% |
| Białka 0,6 g 1% |
| Witamina A 1% |
| Witamina B6 2% |
| Witamina C 12% |
| Niacyna 2% |
| Żelazo 7% |
| Wapń 2% |
| Magnez 3% |
| Fosfor 2% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 273 kcal?
| Pieszy | 68 minut |
| Jogging | 30 minut. |
| Pływanie | 23 minuty |
| Rower | 39 minut |
| Aerobik | 55 minut |
| Obowiązki domowe | 91 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.