- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Suszony rozmaryn
| Wartość odżywcza |
|---|
| Rozmaryn suszony w porcji 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie: 331 kalorii z tłuszczu 136,98 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz ogółem 15,22 g 23% |
| Nasycić tłuszcze 7,371 g 37% |
| Wielonienasycone. tłuszcze 2339 g |
| Jednonienasycone. tłuszcz 3,014 g |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 50 mg 2% |
| Potas 955 mg 27% |
| Węglowodany ogółem 64,06 g 21% |
| Błonnik 42,6 g 170% |
| Białka 4,88 g 10% |
| Witamina A 62% |
| Witamina B6 87% |
| Witamina C 102% |
| Tiamina 34% |
| Żelazo 163% |
| Wapń 128% |
| Magnez 55% |
| Fosfor 7% |
| Cynk 22% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 331 kcal?
| Pieszy | 83 minuty |
| Jogging | 37 minut |
| Pływanie | 28 minut |
| Rower | 47 minut |
| Aerobik | 66 minut |
| Obowiązki domowe | 110 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.