Suszony rozmaryn
Wartość odżywcza |
---|
Rozmaryn suszony w porcji 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie: 331 kalorii z tłuszczu 136,98 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz ogółem 15,22 g 23% |
Nasycić tłuszcze 7,371 g 37% |
Wielonienasycone. tłuszcze 2339 g |
Jednonienasycone. tłuszcz 3,014 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 50 mg 2% |
Potas 955 mg 27% |
Węglowodany ogółem 64,06 g 21% |
Błonnik 42,6 g 170% |
Białka 4,88 g 10% |
Witamina A 62% |
Witamina B6 87% |
Witamina C 102% |
Tiamina 34% |
Żelazo 163% |
Wapń 128% |
Magnez 55% |
Fosfor 7% |
Cynk 22% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 331 kcal?
Pieszy | 83 minuty |
Jogging | 37 minut |
Pływanie | 28 minut |
Rower | 47 minut |
Aerobik | 66 minut |
Obowiązki domowe | 110 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.