Ryż Brązowy - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Ryż Brązowy - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Ryż Brązowy - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Ryż Brązowy - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Ryż Brązowy - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: Ryż wartości odżywcze / dietetyk Maciej Pokarowski 2024, Listopad
Anonim

brązowy ryż

Wartość odżywcza Porcja Ryż brązowy 100 g Ilość na porcję Kalorie 362 kalorie z tłuszczu 24.12 % Dzienna wartość * Tłuszcz ogółem 2,68 g 4% Nasycić tłuszcze 0,536 g 3% Wielonienasycone. tłuszcz 0,959 g Jednonienasycone. tłuszcz 0,971 g Cholesterol 0 mg 0% Sód 4 mg 0% Potas 268 mg 8% Węglowodany ogółem 76,17 g 25% Błonnik 3,4 g 14% Białka 7,5 g 15% Witamina B6 25% Tiamina 28% Żelazo 10% Wapń 3% Magnez 36% Fosfor 26% Cynk 13% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

brązowy ryż
brązowy ryż

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 362 kcal?

Pieszy 91 minut
Jogging 40 minut
Pływanie 30 minut.
Rower 52 minuty
Aerobik 72 minuty
Obowiązki domowe 121 minut

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane:

Activia Drinking Natural - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Activia Drinking Natural - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Active Drinking Natural - zawartość kalorii to 52 kcal na 100 g. Białka - 3,2 g, tłuszcze - 2,4 g, węglowodany - 4,5 g

Ananas W Puszce Lorado "Podkładki W Lekkim Syropie" - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Ananas W Puszce Lorado "Podkładki W Lekkim Syropie" - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Ananas w puszce Lorado "Podkładki w lekkim syropie" - zawartość kalorii 60 kcal na 100 g. Białka - 0,25 g, tłuszcze - 0,25 g, węglowodany - 15 g

Batonik Zbożowy "Corny Big" Z Czekoladą I Bananem - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Batonik Zbożowy "Corny Big" Z Czekoladą I Bananem - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Batonik zbożowy "Corny Big" z czekoladą i bananem - kalorie 424 kcal na 100 g. Białko - 6,1 g, tłuszcz - 15,2 g, węglowodany - 65,6 g

Baton „Babaevsky” Z Nadzieniem Kremowo-kremowym - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Baton „Babaevsky” Z Nadzieniem Kremowo-kremowym - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Baton „Babaevsky” z nadzieniem kremowo-kremowym - kaloryczność 490 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 25 g, węglowodany - 58 g

Batonik Musli "Vitalad" Morelowy - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Batonik Musli "Vitalad" Morelowy - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Baton musli "Vitalad", morela - kaloryczność 399 kcal na 100 g. Białko - 5,4 g, tłuszcze - 9,6 g, węglowodany - 72,8 g