Tarnina - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Tarnina - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Tarnina - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Tarnina - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Tarnina - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: Tarnina - ciekawostki, właściwości i zbiór owoców 2024, Może
Anonim

Cierń

Wartość odżywcza Porcja Terne 100 g Ilość na porcję Kalorie 54 kalorie z tłuszczu 2.7 % Dzienna wartość * Tłuszcz ogółem 0,3 g 0% Cholesterol 0 mg 0% Sód 14 mg 1% Potas 239 mg 7% Węglowodany ogółem 9,4 g 3% Cukier 9,3 g Błonnik 2 g 8% Białka 1,5 g 3% Witamina A 93% Witamina C 28% Niacyna 1% Tiamina 3% Żelazo 11% Wapń 3% Magnez 4% Fosfor 3% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Cierń
Cierń

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 54 kcal?

Pieszy 14 minut
Jogging 6 minut
Pływanie 5 minut.
Rower 8 minut
Aerobik 11 minut
Obowiązki domowe 18 minut

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane: