Jak obniżyć rozkurczowe ciśnienie krwi w domu
Treść artykułu:
- Jak i kiedy obniżyć rozkurczowe ciśnienie krwi w domu bez leków
- Jak obniżyć ciśnienie rozkurczowe lekami
- Co to jest ciśnienie rozkurczowe i przyczyny jego wzrostu
- Objawy
- Diagnostyka
- Wideo
Nie tak dawno pytanie, jak szybko zmniejszyć ciśnienie rozkurczowe (za pomocą narkotyków, środków ludowej), było bardziej zainteresowane osobami w starszej grupie wiekowej. Jednak w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat choroby układu sercowo-naczyniowego gwałtownie się odmłodziły, a obecnie nadciśnienie tętnicze, w tym izolowane nadciśnienie rozkurczowe, jest często wykrywane u młodych ludzi, a nawet nastolatków.
Jeśli wzrost ciśnienia jest nieznaczny, możesz spróbować go zmniejszyć bez uciekania się do leków.
Jak i kiedy obniżyć rozkurczowe ciśnienie krwi w domu bez leków
Istnieje wiele leków, które mogą szybko znormalizować wysokie ciśnienie krwi, ale wszystkie mają szereg skutków ubocznych. Dlatego przy początkowym nadciśnieniu próbują obejść się bez leków.
Nieznaczny wzrost ciśnienia rozkurczowego często wiąże się nie z patologicznymi, ale fizjologicznymi przyczynami. Obejmują one:
- nadużywanie pokarmów i napojów bogatych w kofeinę (mocna herbata, kawa, napoje energetyczne, cola, kakao, gorzka czekolada);
- chroniczny brak snu;
- przemęczenie;
- naprężenie;
- niewystarczające spożycie płynów w upale.
W takich przypadkach jest nie tylko możliwe, ale także konieczne znormalizowanie ciśnienia rozkurczowego bez uciekania się do leków. Aby to zrobić, pacjent powinien wyeliminować czynnik prowokujący:
- znormalizować codzienną rutynę i uważnie ją obserwować;
- idź spać nie później niż 22 godziny i upewnij się, że nocny sen trwa co najmniej 8 godzin;
- przy zaburzeniach snu na 30-40 minut przed snem wypić pół szklanki wywaru z korzeni kozłka (2 łyżeczki pokruszonego surowca leczniczego w szklance wody);
- powstrzymać się od picia napojów bogatych w kofeinę, a także gorzkiej czekolady.
Jeśli ciśnienie często rośnie, można przeprowadzić jeden lub więcej kursów ziołolecznictwa (oczywiście za zgodą lekarza prowadzącego). Przykłady preparatów leczniczych o działaniu hipotensyjnym:
- Wymieszaj w jednej części kiełki łąkotki, liście melisy, korzenie kozłka, owoce głogu, ziele dziurawca, ziele matki, liście mięty pieprzowej i ½ część ziela nostrzyka żółtego. 3 łyżki stołowe nalewamy ½ litra wrzącej wody i odstawiamy na 2 godziny. Odcedzić. Pij ¼ szklanki 3-4 razy dziennie.
- Wymieszaj 4 części bagiennej trawy cynamonowej, zioła i oregano; 2 części kiełków kapusty, korzeń lukrecji; 1 część każdego z kwiatów nagietka, korzenia szczawiu, ziela krwawnika, kiełków koniczyny i jagód aronii; 1/2 części liści mięty pieprzowej. Wypłucz kolbę termosu wrzątkiem i umieść w nim 2 łyżki gotowej kolekcji. Zalej 2,5 szklanki wrzącej wody i pozostaw na 8 godzin. Odcedź i przyjmuj trzy razy dziennie, ¼-½ szklanki 15-30 minut przed posiłkiem.
Jak obniżyć ciśnienie rozkurczowe lekami
Leczenie nadciśnienia rozkurczowego powinno mieć na celu wyeliminowanie przyczyny leżącej u podstaw patologicznego mechanizmu jego rozwoju. Na przykład w przypadku niedoczynności tarczycy zalecana jest hormonalna terapia zastępcza, a w przypadku zwężenia tętnicy nerkowej wykonuje się operację (stentowanie). W wyniku leczenia etiotropowego pacjent nie tylko zanika lub znacząco osłabia objawy choroby podstawowej, ale także normalizuje ciśnienie krwi.
Jeżeli przyczyna nadciśnienia rozkurczowego pozostaje nieznana lub terapia choroby podstawowej nie prowadzi do normalizacji ciśnienia, lekarz może zalecić przyjmowanie leków hipotensyjnych. Jednocześnie należy zauważyć, że nie ma leków, które mogą obniżać wyłącznie ciśnienie rozkurczowe bez obniżania ciśnienia skurczowego, ponieważ zarówno dolne, jak i górne ciśnienie są dwoma wskaźnikami stanu funkcjonalnego układu sercowo-naczyniowego, są ze sobą połączone i działają w izolacji jeden z nich, bez wpływu na drugi, jest niemożliwy.
Jak skutecznie zmniejszyć presję? Odpowiedź na to pytanie zależy od poziomu wskaźników, przyczyny wzrostu, wieku i ogólnego stanu zdrowia osoby, obecności lub braku współistniejących chorób. Główne grupy leków przeciwnadciśnieniowych to:
- Inhibitory konwertazy angiotensyny (ACE) i blokery receptora angiotensyny. Leki te nie tylko obniżają ciśnienie krwi, ale także działają kardioprotekcyjnie, zwiększają wrażliwość tkanek na insulinę.
- Beta-blokery. Mechanizm działania polega na blokowaniu receptorów wrażliwych na działanie adrenaliny. Mają wyraźny efekt hipotensyjny, normalizują rytm serca, zmniejszają zapotrzebowanie mięśnia sercowego na tlen.
- Antagoniści wapnia (powolne blokery kanału wapniowego). Hamują przenikanie jonów wapnia z przestrzeni międzykomórkowej do komórek mięśniowych ściany naczyniowej. Prowadzi to do zmniejszenia ich napięcia i rozszerzenia światła naczyń krwionośnych, w wyniku czego ciśnienie krwi spada.
- Diuretyki (diuretyki). Jako monoterapia nadciśnienia tętniczego stosowane są niezwykle rzadko, częściej stanowią element kompleksowej terapii razem z inhibitorami ACE.
- Środki przeciwskurczowe. Zmniejsza napięcie mięśniowe, co prowadzi do poszerzenia światła naczyń krwionośnych i obniżenia ciśnienia krwi.
Leczenie farmakologiczne powinno być przepisywane i przeprowadzane wyłącznie pod nadzorem lekarza. Niedopuszczalna jest samodzielna zmiana dawek przepisanych przez specjalistę (wymagane jest ścisłe przestrzeganie zarówno ilości leku w mg, jak i częstotliwości podawania), a nawet gwałtowniejsze przerywanie terapii.
Co to jest ciśnienie rozkurczowe i przyczyny jego wzrostu
Podczas pomiaru ciśnienia krwi (BP) określa się dwa wskaźniki:
- Ciśnienie skurczowe (górne, serce) - ciśnienie krwi na ścianach tętnic w momencie skurczu serca, czyli jego skurczu. O jego wartości decyduje siła i częstotliwość uderzeń serca, dlatego ciśnienie skurczowe nazywane jest również ciśnieniem serca.
- Rozkurczowe (dolne, nerkowe) - ciśnienie krwi na ścianach naczyń, rejestrowane w czasie rozkurczu (zwiotczenie mięśnia sercowego). Wartość tego wskaźnika zależy od oporu naczyń obwodowych. Na siłę napięcia naczyniowego duży wpływ ma wytwarzana przez nerki substancja biologicznie czynna - renina. Jej synteza wzrasta w różnych chorobach nerek, dlatego jednym z ich objawów jest wysokie ciśnienie rozkurczowe.
Wysokie ciśnienie krwi nazywane jest nadciśnieniem tętniczym (nadciśnieniem). Najczęściej następuje wzrost obu wskaźników, czyli ciśnienia górnego i dolnego. Jeśli ciśnienie skurczowe jest prawidłowe, a ciśnienie rozkurczowe jest wysokie (90 mmHg lub wyższe), stan ten nazywa się izolowanym nadciśnieniem rozkurczowym. Jest to spowodowane różnymi przyczynami, które mają bezpośredni wpływ na napięcie naczyń. Na przykład nadciśnienie rozkurczowe występuje, gdy:
- ciężka miażdżyca tętnic;
- choroba nerek (przewlekłe zapalenie kłębuszków nerkowych, stwardnienie tętnic nerkowych, niewydolność nerek, choroba policystyczna, przewlekłe odmiedniczkowe zapalenie nerek);
- choroby serca (zapalenie mięśnia sercowego, niewydolność serca, miażdżyca, kardiomiopatia);
- dysfunkcja tarczycy (nadczynność lub niedoczynność tarczycy);
- amyloidoza;
- nierównowaga hormonalna u kobiet po menopauzie.
Dla ludzkiego organizmu długotrwałe podwyższone niższe ciśnienie jest potencjalnym zagrożeniem, ponieważ sugeruje, że nawet w momencie rozkurczu nie ma pełnego rozluźnienia jam serca i mięśni naczyń krwionośnych. To z kolei zwiększa ryzyko wystąpienia zawału mięśnia sercowego, udaru mózgu i tętniaków.
Objawy
Nie ma typowych objawów charakterystycznych tylko dla nadciśnienia rozkurczowego. Rozwój tego stanu można redystrybuować zgodnie z następującymi znakami:
- ból głowy - pulsujący, bolesny lub pękający z natury, zlokalizowany w okolicy ciemieniowo-skroniowej, czołowej lub potylicznej;
- zawroty głowy;
- nudności, mogą wystąpić powtarzające się wymioty;
- ogólna słabość;
- drżenie mięśni;
- uczucie zadyszki;
- cardiopalmus;
- ból w okolicy serca;
- zimny, lepki pot.
Jeśli pojawi się jeden lub więcej z wymienionych objawów, konieczne jest zmierzenie ciśnienia krwi za pomocą tonometru. W zależności od dolnego wskaźnika nadciśnienie rozkurczowe dzieli się na kilka etapów:
- Lekki - od 90 do 99 mm Hg. Art.;
- Średnia - od 100 do 109 mm Hg. Art.;
- Ciężkie - od 110 mm Hg. Sztuka. i wyżej.
Diagnostyka
Wybór środka, który pozwala obniżyć ciśnienie rozkurczowe, czy to środki ludowe, czy pigułki, przeprowadza lekarz po zbadaniu pacjenta i ustaleniu przyczyny nadciśnienia.
Tylko lekarz może ocenić, jak poważne jest nadciśnienie i co należy zrobić, aby je znormalizować.
Badanie zwykle obejmuje:
- konsultacje z kardiologiem, nefrologiem, endokrynologiem;
- USG nerek, tarczycy;
- badania moczu (analiza ogólna, test Reberga, test Zimnitsky'ego, test Nechiporenko);
- angiografia naczyń nerkowych;
- biochemiczne badanie krwi (cholesterol, trójglicerydy, mocznik, kreatynina);
- badanie krwi pod kątem profilu hormonalnego;
- urografia wydalnicza.
W razie potrzeby plan diagnostyczny można rozszerzyć.
Wideo
Oferujemy do obejrzenia filmu na temat artykułu.
Elena Minkina Doctor anestezjolog-resuscytator O autorze
Wykształcenie: ukończył Państwowy Instytut Medyczny w Taszkiencie, specjalizując się w medycynie ogólnej w 1991 roku. Wielokrotnie zaliczane kursy doszkalające.
Doświadczenie zawodowe: anestezjolog-resuscytator miejskiego kompleksu położniczego, resuscytator oddziału hemodializy.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
