12 powszechnych chorób stóp
Według statystyk zwykły człowiek przejeżdża w ciągu życia ponad 100 tysięcy kilometrów. Oczywiście dokładna odległość zależy od wielu czynników (styl życia, płeć, zawód, kondycja, temperament itp.). Jedno jest pewne: stopy naszych stóp nieustannie doświadczają obciążeń, które mogą negatywnie wpływać na ich stan. Dzisiaj porozmawiamy o tych chorobach stóp, na które ludzie są najbardziej podatni.
Źródło: depositphotos.com
Zapalenie ścięgna Achillesa
Ścięgno Achillesa jest przymocowane dolnym końcem do tylnej powierzchni kości piętowej, a górnym końcem do mięśnia brzuchatego łydki. Zapewnia ruch stawu skokowego związany z chodzeniem i ruchem na pochyłości.
Wraz z pojawieniem się mikrourazów włókien ścięgien rozwija się proces zapalny zwany zapaleniem ścięgien. Patologia charakteryzuje się silnym bólem, pieczeniem w dotkniętym obszarze, a także obrzękiem łydki i napięciem skóry. Występuje ograniczenie ruchomości kostki, osoba zaczyna utykać.
Pomimo tego, że ścięgno Achillesa jest jednym z najsilniejszych więzadeł, jest poddawane tak silnemu obciążeniu, że często ulega uszkodzeniu. Zagrożone:
- sportowcy - często dochodzi do kontuzji ścięgna podczas intensywnego treningu;
- pacjenci z zaburzeniami metabolicznymi, w których w organizmie gromadzą się moczany (sole kwasu moczowego). Moczany krystalizują w tkankach (w tym we włóknach aparatu więzadłowego), co zmniejsza ich elastyczność i zwiększa ryzyko mikrourazów;
- osoby z nadwagą.
Osoby z płaskostopiem i stopą końsko-szpotawą są bardziej narażone na zapalenie ścięgien, które nasila się wraz z wiekiem.
W przypadku wystąpienia objawów zapalenia ścięgna Achillesa należy pilnie skonsultować się z lekarzem. W początkowej fazie choroby kostka jest zwykle naprawiana. Leczenie zachowawcze polega na stosowaniu leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych, najczęściej w postaci środków zewnętrznych (maści, wcierania) oraz zabiegach fizjoterapeutycznych. W przypadku poważnych obrażeń wskazana jest operacja.
Zapalenie kaletki kciuka
Przy ciągłym noszeniu butów, które mają zbyt wąskie palce, rozwija się specyficzna krzywizna dużych palców. W tym przypadku pierwsze paliczki wydają się być odwrócone, oddalając się od pozostałych palców, podczas gdy drugie paliczki odchylają się w przeciwnym kierunku. W rezultacie staw znajdujący się między paliczkami zostaje przesunięty, jego normalne funkcjonowanie zostaje zakłócone. Występuje zapalenie torebki stawowej (zapalenie kaletki), które charakteryzuje się bólem i obrzękiem. Staw puchnie, ból pojawia się podczas chodzenia.
Podobny uraz małych palców u nóg (tzw. Kości krawieckiej) obserwuje się u osób, które codziennie siedzą przez długi czas, trzymając nogi skrzyżowane w okolicy podudzia. Towarzyszy mu również ból i obrzęk, co utrudnia dopasowanie butów. Obie patologie leczy się prawie wyłącznie operacyjnie.
Odciski i modzele
Modzele (obszary zrogowaciałej skóry) z reguły pojawiają się w wyniku noszenia butów na zbyt wysokich obcasach, bardzo ciasnych lub zbyt luźnych butach. Takie formacje występują na tych obszarach stóp, które są narażone na najsilniejszy nacisk (na przykład na bocznych powierzchniach kciuków lub małych palców). Z podobnych powodów na kulkach stóp i między palcami mogą powstawać miękkie zrogowacenia, które z czasem twardnieją i twardnieją. Odciski to nie tylko defekt kosmetyczny. Często przeszkadzają w chodzeniu, powodują ból i zwiększone zmęczenie nóg.
Istnieją preparaty farmaceutyczne, dzięki którym można pozbyć się odcisków i modzeli, ale nie należy ich stosować bez konsultacji z lekarzem. Szczególnie niebezpieczne jest samodzielne odcięcie zrogowaciałej skóry. Jeśli modzele lub odciski staną się problemem, powinieneś zwrócić się o specjalistyczną pomoc.
Palec młotkowaty
Jest to specyficzna deformacja, w której palce u nóg są zgięte i unieruchomione, przybierając kształt pazurów. Najczęściej dotyczy to drugich palców. Przyczyną jest osłabienie mięśni, które często występuje na tle zapalenia kaletki kciuka. Sytuacja pogarsza się, gdy osoba nosi obcisłe buty lub zbyt ciasne skarpetki.
Na początkowych etapach patologię można skorygować za pomocą specjalnych wkładek i podkładek międzypalcowych, które powinien wybrać chirurg ortopeda. W zaawansowanych przypadkach musisz zwrócić się o pomoc do chirurga.
Ostroga piętowa
Ostroga piętowa to przerost tkanki w miejscu, w którym ścięgno podeszwowe łączy się z kością piętową. Zwykle występuje na tle zaburzeń metabolicznych (na przykład dna). Czynniki ryzyka to zaburzenia krążenia, zapalenie stawów i nadwaga. Ostroga może istnieć przez długi czas, nie powodując żadnych niedogodności. Ale u niektórych pacjentów wzrost okresowo przechodzi w stan zapalny, powodując ból, który nasila się podczas chodzenia. Zapalenie czasami ustępuje samoistnie, ale częściej konieczne jest leczenie, aby je skorygować. W ciężkich przypadkach stosuje się zastrzyki steroidowe. Ponadto w przypadku ostrogi piętowej lekarze zalecają noszenie podpórek podbicia i wykonywanie specjalnych ćwiczeń, które pomagają zmniejszyć obciążenie aparatu więzadłowego.
Wrastający paznokieć
Czasami rogi płytki paznokcia wrastają w skórę palców. W rezultacie powstają obszary, które są bolesne po naciśnięciu i powodują nieprzyjemne doznania podczas chodzenia. Problem wymaga natychmiastowego rozwiązania, ponieważ strefy wrastania są podatne na zapalenie.
Niewłaściwa pielęgnacja paznokci jest uważana za najczęstszą przyczynę choroby, ale może również wystąpić po urazie paznokcia, a także na tle grzybic skóry stóp. Zagrożone są osoby, które wybierają obcisłe buty (nie bez powodu kobiety półtorakrotnie częściej cierpią na wrastające paznokcie niż mężczyźni).
Chirurg powinien leczyć wrastający paznokieć. Próby samodzielnego rozwiązania problemu mogą prowadzić do zranienia skóry i zakażenia rany.
Nerwiak
Podczas noszenia niewłaściwie dobranych (ciasnych lub luźnych) butów lub nadmiernego stresu dochodzi do przerostu tkanki nerwowej zlokalizowanej między trzecim a czwartym palcem. Zaburzenie może nie powodować dyskomfortu u pacjenta, ale czasami powoduje drętwienie, mrowienie lub łagodne pieczenie. Rzadziej nerwiak objawia się bólem podeszwy i palców stóp. W takich przypadkach zalecane jest leczenie, a także noszenie sprzętu ortopedycznego.
Zapalenie powięzi podeszwy
Choroba jest stanem zapalnym tkanki łącznej podeszwy i zwykle objawia się niezbyt intensywnym, ale obsesyjnym bólem. Tylko lekarz może zdiagnozować zapalenie powięzi podeszwy. Leczenie trwa co najmniej sześć miesięcy. Zalecane są leki, fizjoterapia i regularne unieruchamianie stóp (zwykle w nocy).
Brodawka podeszwowa
To formacja, która rozwija się na miękkiej części podeszwy. Brodawka jest podobna do kukurydzy, ale w przeciwieństwie do niej może atakować tkanki. Stopniowo gęstnieje i zaczyna powodować ostry ból podczas chodzenia. Brodawka podeszwowa jest spowodowana infekcją wirusową. Pozbycie się problemu nie jest łatwe. Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, który wybierze metodę leczenia (terapia lekowa, kauteryzacja azotem itp.).
Zapalenie sezamoidalne
Sezamoid to dwie małe, kruche kości położone głęboko w ścięgnach, które umożliwiają zginanie dużego palca. Osłabienie tkanki ścięgien i nadmierne obciążenie stopy może prowadzić do złamań tych kości i rozwoju procesu zapalnego w otaczających tkankach (zapalenie sezamoidalne). Patologia objawia się bólem i obrzękiem podeszwy w pobliżu dużego palca. Do dokładnej diagnozy konieczne jest badanie rentgenowskie. Leczenie polega na zastosowaniu leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Zaatakowaną nogę należy pozostawić w spoczynku, okresowo stosując okłady z lodem. W okresie rehabilitacji pokazano noszenie podbicia stopy.
Złamanie zmęczeniowe
Przy długotrwałym wysiłku dochodzi do tzw. Złamań zmęczeniowych kości stopy. Są to małe pęknięcia (zwykle kości śródstopia). Najbardziej narażone na takie obrażenia są osoby, które codziennie są zmuszone do stania przez długi czas i noszą zbyt luźne buty.
Złamanie zmęczeniowe szybko goi się w spoczynku. Niebezpieczeństwo uszkodzenia polega przede wszystkim na niemożności autodiagnozy. Przy ciągłych obciążeniach pęknięcie może się rozszerzać, tworząc prawdziwe złamanie, które będzie wymagało długotrwałego unieruchomienia i późniejszej rehabilitacji.
Grzybice
Grzybice paznokci i skóry stóp to bardzo częsty problem. Zarażenie jest bardzo łatwe: wystarczy założyć kapcie chorego lub użyć ręcznika do stóp. Podczas wizyty w publicznym basenie, łaźni lub na plaży istnieje ryzyko infekcji.
Grzyb paznokci zaburza strukturę płytki paznokcia. Zmienia kolor, staje się mętny, gęsty i kruchy. Czasami paznokieć odrywa się od łóżka. Dotknięty palec boli i przeszkadza w chodzeniu. Choroba jest trudna do leczenia i trwa długo (do sześciu miesięcy). Czasami wymagane jest chirurgiczne usunięcie paznokcia.
Epidermofitoza jest wywoływana przez grzyby uszkadzające skórę stóp (najczęściej w okolicy międzypalcowej). Staje się luźny; pojawiają się obszary płaczu wydzielające nieprzyjemny zapach. Uszkodzenia leczy się środkami zewnętrznymi (spraye i płyny), ale w ciężkich przypadkach stosuje się terapię ogólną.
Nikt nie jest odporny na choroby stóp, ale każdy może zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia. W tym sensie ważne jest dokładne przestrzeganie zasad higieny osobistej: utrzymuj stopy w czystości, używaj kremu zmiękczającego skórę, a także proszków i balsamów zmniejszających potliwość. Konieczne jest dobranie odpowiedniego obuwia (zwłaszcza obuwia codziennego) oraz w razie potrzeby przestrzeganie zaleceń lekarzy dotyczących noszenia sprzętu ortopedycznego.
Każdy problem ze stopami wymaga wykwalifikowanej pomocy. Próby samoleczenia zwykle tylko pogarszają sytuację, która jest obarczona długotrwałą niepełnosprawnością i obniżeniem jakości życia.
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Maria Kulkes Dziennikarz medyczny O autorze
Edukacja: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I. M. Sechenov, specjalność „medycyna ogólna”.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
