Dieta Według Grupy Krwi - Podstawowe Zasady, Korzyści, Wybory żywieniowe

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40

Dieta według grupy krwi

Dieta zgodna z grupą krwi została zaproponowana przez jej twórcę, Petera D'Adamo, w 1989 roku, po ponad trzydziestu latach pracy naukowej, którą rozpoczął jego ojciec, uznany lekarz medycyny naturalnej. Wbrew opiniom przedstawicieli oficjalnej medycyny dieta grup krwi okazała się bardzo skuteczna przez ponad dwadzieścia lat istnienia. Wielu osobom udało się odzyskać zdrowie dzięki odkryciu dr D'Adamo.

Dieta grupy krwi nie została zaprojektowana jako dieta odchudzająca. Nie oznacza to, jak wiele z nich, szarpnięcia w celu zmniejszenia masy ciała z późniejszym powrotem do zwykłej diety. Dieta według grupy krwi to dieta w dosłownym znaczeniu tego słowa: „dieta” (po grecku) - sposób na życie. Dieta grupy krwi powinna być przestrzegana przez całe życie, ponieważ jest to zestaw pokarmów, które są genetycznie przystosowane do trawienia i przyswajania. Nagrodą będzie pełne zdrowie i szczupła sylwetka jako jeden z atrybutów tego zdrowia, a nie cel sam w sobie.

Jaka jest istota diety według grupy krwi? Stwierdzono, że osoby z różnymi grupami krwi mają również inny przewód pokarmowy. Nie według struktury, ale ze względu na funkcjonalność. Statystyki medyczne potwierdzają, że osoby z tą samą grupą krwi są bardziej podatne na niektóre grupy chorób. Na przykład osoby z pierwszą grupą krwi są bardziej narażone na wrzody żołądka niż inne.

Krew z pierwszej grupy jest genetycznie starsza od pozostałych i według lekarza odpowiada typowi łowcy mięsożernego. Krew drugiej grupy powstała, gdy osoba stała się siedząca i przeszła na rolnictwo. Osoby z tą grupą krwi lepiej przyswajają pokarmy roślinne. Trzecia grupa krwi jest charakterystyczna dla nomadów, zgodnie z klasyfikacją dr D'Adamo. Ich pożywienie to nabiał i ryby. Czwarta grupa jest najmłodsza. Ci ludzie są w stanie strawić każdą żywność, ale ich trawienie jest delikatne i niestabilne.

Wtedy wszystko jest proste. Jeśli jesz to, co przygotowała dla Ciebie natura, jesteś zdrowy i wesoły. Jeśli spożywasz obce ci jedzenie, zachorujesz. D'Adamo twierdzi, że gdy już przyzwyczaisz się do „swojego” jedzenia, nie będziesz chciał już zmieniać swojej diety, bo poczujesz się świetnie. Z punktu widzenia oficjalnej dietetyki dieta zgodna z grupą krwi pozwala na dobranie odpowiednio zbilansowanego zestawu pokarmów spośród zalecanych ze względu na grupę krwi. Cóż, pozostaje tylko spróbować iz własnego doświadczenia przekonać się o słuszności lub błędności opinii dr D'Adamo.

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.