Spisu treści:
Wideo: Pasternak - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Pasternak
Wartość odżywcza |
---|
Porcja Pasternak 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 75 kalorii z tłuszczu 2.7 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz ogółem 0,3 g 0% |
Nasycić tłuszcze 0,05 g 0% |
Wielonienasycone. tłuszcze 0,05 g |
Jednonienasycone. tłuszcze 0,11 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 10 mg 0% |
Potas 375 mg 11% |
Węglowodany ogółem 17,99 g 6% |
Cukier 4,8 g |
Błonnik 4,9 g 20% |
Białka 1,2 g 2% |
Witamina B6 5% |
Witamina C 28% |
Witamina K 28% |
Niacyna 4% |
Tiamina 6% |
Żelazo 3% |
Wapń 4% |
Magnez 7% |
Fosfor 7% |
Cynk 4% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 75 kcal?
Pieszy | 19 minut |
Jogging | 8 minut |
Pływanie | 6 minut |
Rower | 11 minut |
Aerobik | 15 minut. |
Obowiązki domowe | 25 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Activia Drinking Natural - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Active Drinking Natural - zawartość kalorii to 52 kcal na 100 g. Białka - 3,2 g, tłuszcze - 2,4 g, węglowodany - 4,5 g
Ananas W Puszce Lorado "Podkładki W Lekkim Syropie" - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Ananas w puszce Lorado "Podkładki w lekkim syropie" - zawartość kalorii 60 kcal na 100 g. Białka - 0,25 g, tłuszcze - 0,25 g, węglowodany - 15 g
Batonik Zbożowy "Corny Big" Z Czekoladą I Bananem - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Batonik zbożowy "Corny Big" z czekoladą i bananem - kalorie 424 kcal na 100 g. Białko - 6,1 g, tłuszcz - 15,2 g, węglowodany - 65,6 g
Baton „Babaevsky” Z Nadzieniem Kremowo-kremowym - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Baton „Babaevsky” z nadzieniem kremowo-kremowym - kaloryczność 490 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 25 g, węglowodany - 58 g
Batonik Musli "Vitalad" Morelowy - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Baton musli "Vitalad", morela - kaloryczność 399 kcal na 100 g. Białko - 5,4 g, tłuszcze - 9,6 g, węglowodany - 72,8 g