Pięta Drętwieje: Przyczyny, Leczenie, Co Robić

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-15 20:03

Dlaczego pięta jest zdrętwiała i co robić

Treść artykułu:

Pięta odrętwiała: powody
1. Patologiczny
2. Fizjologiczny
3. Czynniki ryzyka
Objawy i towarzyszące objawy
Co robić i jak leczyć drętwienie pięt
1. Ogólne zalecenia
2. etnoscience
Zapobieganie
Wideo

Jeśli pięta osoby staje się odrętwiała, przyczyny mogą być zarówno fizjologiczne, jak i patologiczne. Drętwienie często występuje, gdy osoba kopie. Jeśli jednak drętwienie pięty i innych części nogi jest zauważane często i bez wyraźnego powodu, może to wskazywać na konkretną chorobę. W takim przypadku należy zwrócić się o pomoc lekarską i rozpocząć leczenie.

Często drętwienie pięt jest spowodowane noszeniem zbyt ciasnych butów

Pięta odrętwiała: powody

Patologiczny

Głównym powodem są urazy nóg (często z powodu stresu, pięta może również zdrętwiać, gdy drzazga uderzy w nogę, jeśli osoba nadepnie na mały przedmiot itp.), Podczas gdy drętwienie może wystąpić w momencie urazu lub po pewnym czasie.

Ponadto drętwienie pięty (a także stopy, palców) najczęściej obserwuje się z następującymi patologiami:

osteocondritis kręgosłupa;
procesy zapalne w stawach;
zapalenie powięzi;
przepuklina międzykręgowa kręgosłupa lędźwiowego;
dna;
gruźlica kręgosłupa;
zapalenie nerwu kulszowego;
neuropatia cukrzycowa.

Drętwienie jest często spowodowane zaburzeniami krążenia:

zakrzepica;
miażdżycowa choroba naczyń;
phlebeurysm;
ucisk naczyń krwionośnych i zakończeń nerwowych, a także wpływ temperatury na nie (na przykład odmrożenia kończyn dolnych);
udar - w tym przypadku odrętwia się pięta prawej lub lewej nogi pacjenta, a także inne części ciała po jednej stronie przeciwnej do tej, z której dotknięty został obszar mózgu.

Drętwienie połączone z bólem pojawia się, gdy:

złamanie kości skokowej lub kości piętowej;
niedowład stopy;
nowotwory mózgu;
uraz czaszkowo-mózgowy;
migrena;
zapalenie mózgu;
zaburzenia psychiczne;
stwardnienie rozsiane;
Nerwiak Mortona.

Fizjologiczny

Odrętwienie stopy jest często spowodowane noszeniem ciasnych butów, które nie pasują do długości i / lub szerokości stopy. Takie buty uciskają zakończenia nerwowe i naczynia krwionośne, co prowadzi do nieprzyjemnych wrażeń. Czynniki ryzyka obejmują obecność płaskostopia, ciągłe obciążenie stóp (w tym podczas uprawiania sportu, zwłaszcza jazdy na rowerze, wykonywania pracy, w której musisz stać lub siedzieć przez długi czas itp.).

Ciąża to lista powodów, dla których u kobiet może wystąpić drętwienie pięt i obrzęk. W takim przypadku może to dotyczyć tylko jednej nogi. W zależności od tego, które naczynia krwionośne są zaciśnięte przez powiększającą się macicę, pacjentka drętwieje w pięcie lewej lub prawej stopy. W przypadku skarg na drętwienie pięt kobiety w ciąży z obniżoną odpornością, anemią i przepracowaniem częściej zgłaszają się do lekarza.

Czynniki ryzyka

Rozwój stanu patologicznego można ułatwić:

stres emocjonalny, częste stresujące sytuacje;
nadmierna aktywność fizyczna;
złe nawyki (nadużywanie alkoholu i palenie tytoniu prowadzą do rozwoju zmian w naczyniach krwionośnych, w stosunku do których może również wystąpić drętwienie);
brak witamin w organizmie;
nadwaga;
niewłaściwe odżywianie.

Objawy i towarzyszące objawy

Drętwienie może rozwinąć się podczas chodzenia, gdy osoba siedzi lub leży. W tym samym czasie pacjent może również odczuwać swędzenie, pieczenie, pełzające ciarki, dyskomfort, bolący ból, obrzęki, zimne kończyny, skurcze, okolica pięty może stać się mniej wrażliwa.

Wraz z rozwojem drętwienia nogi na tle określonej choroby wraz z postępem procesu patologicznego i przy braku odpowiedniego leczenia objawy stają się zwykle bardziej wyraźne. Chodzenie w butach na wysokim obcasie, bieganie, jazda na rowerze może być trudne.

Przyczyna	Powiązane znaki
Uderzenie	Można zaobserwować zaburzenia mowy, wzroku, ruchu, świadomości, ostry i intensywny ból głowy, paraliż jednej strony ciała.
Zaburzenia metaboliczne spowodowane niedoborami witamin i / lub minerałów	Oprócz drętwienia różnych części ciała mogą wystąpić drgawki.
Neuropatia cukrzycowa	Może wystąpić drętwienie nie tylko pięty, ale także innych części nogi, a także kończyn górnych.
Nerwiak Mortona	Jest to pogrubienie kończyny dolnej (rozrost tkanki włóknistej w okolicy nerwu podeszwowego stopy), które często obserwuje się w okolicy trzeciej przestrzeni międzystopowej (okolicy podstawy między trzecim a czwartym palcem kończyny dolnej). Najczęściej rozwija się jednostronna postać patologii, obustronne uszkodzenie nerwów jest znacznie mniej powszechne.

Co robić i jak leczyć drętwienie pięt

Jeśli dyskomfort ma charakter krótkotrwały, w większości przypadków nie jest wymagane żadne specjalne leczenie, wystarczy zrozumieć przyczynę i wyeliminować negatywny wpływ na organizm.

W innych przypadkach terapię wybiera lekarz w zależności od patologii, która spowodowała objaw:

Z przepuklinami międzykręgowymi - terapia lekami (kortykosteroidy, środki zwiotczające mięśnie itp.), Terapia ruchowa.
W przypadku cukrzycy stan pacjenta poprawia się wraz z normalizacją poziomu glukozy we krwi.
W przypadku upośledzenia krążenia krwi można przepisać leki flebotoniczne, leki przeciwzapalne, kompleksy witaminowo-mineralne. Skuteczny jest masaż stóp, można również zastosować akupresurę, akupunkturę, zabiegi fizjoterapeutyczne (laser, ultradźwięki, magnetoterapia, hydroterapia, użycie borowiny lub parafiny).

Należy mieć świadomość, że brak terminowego leczenia poważnej patologii, na przykład neuropatii cukrzycowej (stopa cukrzycowa), może prowadzić do konieczności interwencji chirurgicznej do tego stopnia, że czasami wymagana jest amputacja chorej kończyny.

Masaż stóp może pomóc w drętwieniu pięt

Ogólne zalecenia

Aby zapobiec rozwojowi patologii i poprawić stan pacjenta w przypadku drętwienia, można wykonać masaż własny twardą gąbką podczas kąpieli lub prysznica. Kiedy skóra pięty jest szorstka, pojawiają się peelingi, które pobudzają krążenie krwi i działają złuszczająco.

W tabeli wymieniono niektóre potrawy, które mogą być pomocne w przypadku drętwienia pięt.

Minerały	jedzenie
Potas	Marchew, ziemniaki, czosnek, dynia, winogrona, banany, morele, jabłka, melon, suszone śliwki, orzechy, rośliny strączkowe, kakao, mięso
Wapń	Mleko i produkty mleczne, szpinak, ryby
Magnez	Orzechy, rośliny strączkowe, owoce morza, owoce dzikiej róży, mak
Fosfor	Pestki słonecznika i dyni, orzechy nerkowca, orzeszki ziemne, migdały, żółtko, ryby, kawior

etnoscience

W niektórych przypadkach (jeśli nie mówimy o poważnej chorobie) tradycyjne metody medycyny mogą pomóc:

Kąpiele stóp z roztworami ziół leczniczych, mleka, miodu.
Wcierać produkty zawierające czosnek, cebulę, czarną lub ostrą paprykę.
Gotowane dyni okłady. Ugotowaną dynię rozgnieć w puree ziemniaczanym, nałóż na stopy w okolicy pięty. Dynia powinna być ciepła, kompres należy przechowywać przez 30 minut.