8 drinków na przeziębienia
Przeziębienie to znany każdemu stan, któremu towarzyszy katar, kaszel, wysoka gorączka, ból gardła. Często pierwszą rzeczą, którą zaczynamy w nadziei na wyzdrowienie, jest przyjmowanie leków, które nie zawsze są nieszkodliwe, a przebieg choroby można łatwo złagodzić naturalnymi lekami. Nie tylko delikatnie eliminują objawy choroby, ale także wzbogacają osłabiony organizm w przydatne substancje. Przedstawiamy Państwu 8 napojów, które z powodzeniem stosuje się w leczeniu i profilaktyce przeziębień.
Zielona herbata z cytryną i miodem
Miód, który ma właściwości przeciwzapalne, tonizujące i przeciwbakteryjne, jest często określany jako pierwszy środek na przeziębienia. Niektóre odmiany miodów (lipowy, bałkański), ze względu na działanie wykrztuśne, dobrze sprawdzają się w leczeniu zapalenia oskrzeli, krtani, migdałków, a większość z nich (zwłaszcza akacja) pomaga wzmocnić organizm, przywracając mu siły. Tandem miodu z cytryną, który ma również wyraźne właściwości przeciwwirusowe, jest lekarstwem porównywalnym pod względem skuteczności do silnych immunostymulantów. Aby zaparzyć herbatę leczniczą, należy wlać 1 łyżeczkę do gorącej wody (nie wrzącej wody). sok z cytryny i 2 łyżeczki. kochanie. Napój jest spożywany 2-4 razy dziennie do wyzdrowienia.
Źródło: depositphotos.com
Herbata z cytryną i imbirem
Dzięki bogatemu składowi witaminowemu korzeń imbiru należy do trzech najlepszych produktów w leczeniu przeziębień. Witamina C, magnez, potas, mangan, miedź i inne zawarte w nim mikroelementy przyczyniają się do zwiększonego pocenia się, rozrzedzania krwi, łagodzą stany zapalne, działają bakteriobójczo i przeciwskurczowo. Cytryna z imbirem to komplementarne połączenie walorów smakowych i prozdrowotnych. Promuje zwiększone krążenie krwi i limfy w całym organizmie, eliminację toksyn i przywrócenie odporności.
Do przygotowania napoju lepiej użyć nieprzetworzonego czarnego imbiru - jest bardziej aromatyczny i zdrowy. 1 łyżka. l. rafinowany i posiekany imbir podgrzewa się w 250 ml wody, bez gotowania, powstałą herbatę filtruje się do kubka. Do tego samego napoju możesz dodać kilka plasterków cytryny, trochę cukru i ewentualnie szczyptę pieprzu cayenne.
Źródło: depositphotos.com
Herbata z lipy malinowej
Maliny są liderem wśród jagód pod względem zawartości kwasu salicylowego, który obniża temperaturę i likwiduje stany zapalne w tkankach. Właściwości przeciwgorączkowe herbaty z malinami wzmacnia dodatek kwiatów lipy - podobnie jak maliny mają one wyraźne właściwości napotne. Ta herbata sprawia, że obficie się pocisz, pozbywasz się toksyn i normalizujesz temperaturę. Ze względu na bogatą zawartość witamin napój korzystnie wpływa na osłabiony chorobą układ odpornościowy.
Źródło: depositphotos.com
Gorące mleko z czosnkiem
Czosnek jest często określany jako naturalny antybiotyk ze względu na jego właściwości antyseptyczne i przeciwdrobnoustrojowe, które zawdzięczają fitoncydom, substancjom niszczącym patogeny. Samo użycie czosnku jest skuteczne na przeziębienia, a dodanie go do mleka może zmniejszyć stan zapalny i zmiękczyć błonę śluzową dróg oddechowych. Ciepłe mleko z posiekanym ząbkiem czosnku to napój łagodzący kaszel i aktywujący proces separacji plwociny. Możesz wzmocnić działanie leku na zimno, dodając 1 łyżkę. l. miód - dzięki temu napój będzie smaczniejszy i wzmocni organizm.
Źródło: depositphotos.com
Herbata z dzikiej róży
Dzika róża uważana jest za unikalne źródło karotenoidów, flawonoidów, kwasów organicznych, będąc mistrzem w zawartości kwasu askorbinowego, który wzmacnia osłabioną odporność. Aby zapewnić codzienne zapotrzebowanie organizmu na tę substancję niezbędną na przeziębienia, wystarczą tylko 2 jagody dzikiej róży. Napój z niego pomoże przezwyciężyć chorobę, doda siły, złagodzi osłabienie i zmęczenie. Do jego przygotowania 5 łyżek. l. 1 litr gorącej wody wylewa się na świeże lub suszone posiekane owoce dzikiej róży i gotuje na małym ogniu przez około 10 minut. Aby wzmocnić efekt, do bulionu można dodać liście mięty, maliny, jarzębiny, czarnej porzeczki.
Źródło: depositphotos.com
Rumiankowa herbata
Pachnący napój o przyjemnym smaku z rumianku leczniczego to prosty, niedrogi i skuteczny środek na przeziębienie, który może leczyć nawet dzieci. Będąc doskonałym środkiem antyseptycznym, rumianek na dusznicę bolesną, zapalenie oskrzeli, grypę pomaga pozbyć się bólu gardła, a dzięki właściwościom wykrztuśnym łagodzi kaszel. Do tych celów szczególnie nadaje się herbata rumiankowa parzona z oregano. Aby przygotować bulion leczniczy, 1 łyżeczka. suche kwiaty rumianku wlewa się wrzącą wodą i pozostawia pod pokrywką przez 15-20 minut. Aby znormalizować temperaturę ciała i zatrzymać bóle głowy, zaleca się połączenie rumianku z liśćmi mięty pieprzowej.
Źródło: depositphotos.com
Kompot z suszonych owoców
Kompot z mieszanki suszonych owoców (suszonych śliwek, suszonych moreli, rodzynek, moreli) to napój niezwykły nie tylko ze względu na walory witaminowe, ale także smak. Ze względu na dużą ilość użytecznych minerałów w suszonych owocach, napój ma silne działanie regenerujące i regenerujące, pozwalając osobie z przeziębieniem wzmocnić swoją odporność i nabrać siły. Aby przygotować kompot, musisz pobrać 100 g dowolnego suszonego owocu, posiekać i gotować przez 5-10 minut. Aby wzmocnić właściwości lecznicze napoju, możesz dodać 1 łyżkę. l. sok pomarańczowy lub cytrynowy i trochę miodu.
Źródło: depositphotos.com
Sok z borówki brusznicy i żurawiny
Borówka brusznica i żurawina to jagody, które są niezbędne na przeziębienia ze względu na ich właściwości przeciwutleniające i przeciwbakteryjne. Kwas salicylowy wchodzący w ich skład ma zdolność delikatnego i naturalnego obniżania temperatury, a duża ilość witamin (A, C, K, E, z grupy B) decyduje o ogólnym działaniu wzmacniającym i oczyszczającym napoju. Napój owocowy przygotowuje się zarówno ze świeżych, jak i mrożonych jagód, myjąc je i zalewając chłodną wrzącą wodą. Dodatkowo z dżemu (2 łyżki na 100 ml wrzącej wody) można przygotować leczniczy napój, który tylko poprawi smak naturalnej medycyny.
Źródło: depositphotos.com
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Maria Kulkes Dziennikarz medyczny O autorze
Edukacja: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I. M. Sechenov, specjalność „medycyna ogólna”.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
