Środki Ludowe Na Menopauzę Z Powodu Uderzeń Gorąca I Pocenia Się U Kobiet

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40

Środki ludowe na menopauzę z powodu uderzeń gorąca i pocenia się

Treść artykułu:

1. Środki ludowe na przypływy

   1. Uderzenia gorąca: charakterystyczne dla objawu
   2. Jak usunąć nieprzyjemne objawy menopauzy

2. Fitoestrogeny na menopauzę: przepisy kulinarne, recenzje

   1. czerwona koniczyna
   2. Nasiona lnu
   3. szałwia
   4. Chmiel
   5. Lukrecja
   6. Lucerna
3. Inne zioła na menopauzę
4. Wideo

Menopauza to naturalny okres w życiu kobiety, który charakteryzuje się stopniowym wygaszaniem produkcji estrogenu przez jajniki. Nie można uniknąć wystąpienia menopauzy, ale przy pomocy hormonów, diety i roślin leczniczych można zwalczać objawy zespołu klimakterycznego. Środki ludowe na menopauzę z uderzeń gorąca i pocenia się są kilku rodzajów - zioła i produkty zawierające fitoestrogeny, a także rośliny o działaniu uspokajającym, tonizującym.

Zioła lecznicze mogą pomóc w walce z nieprzyjemnymi objawami menopauzy

Środki ludowe na przypływy

Menopauza charakteryzuje się zmniejszeniem produkcji żeńskich hormonów płciowych przez jajniki. Niedobór estrogenu prowadzi do rozwoju różnych nieprzyjemnych dolegliwości: uderzeń gorąca, suchości w pochwie, płaczliwości i wahań nastroju. Leczenie może obejmować zarówno terapię substytucyjną, jak i stosowanie adiuwantów ułatwiających przebieg menopauzy.

Uderzenia gorąca: charakterystyczne dla objawu

Uderzenia gorąca są najczęstszym objawem zaburzeń autonomicznych w okresie menopauzy. Ich występowanie wiąże się z naruszeniem termoregulacji w wyniku niedoboru estrogenu. Uderzenia gorąca charakteryzują się uczuciem intensywnego ciepła w górnej części ciała. Gorączce towarzyszy wzmożona potliwość, rzadziej zaczerwienienie skóry, a następnie zastępowane dreszczami. Charakterystyczne jest cykliczne pojawianie się uderzeń gorąca, częstotliwość ich występowania może być różna, od 2 do 30 razy dziennie.

Jak usunąć nieprzyjemne objawy menopauzy

Najskuteczniejszą metodą leczenia menopauzy jest hormonalna terapia zastępcza - ogólnoustrojowe stosowanie preparatów estrogenowych i gestagenowych, co pozwala zlikwidować niedobór hormonów płciowych. W tym samym celu możesz przyjmować fitoestrogeny - estrogeny roślinne, które znajdują się w niektórych pokarmach i roślinach ziołowych.

Fitoestrogeny na menopauzę: przepisy kulinarne, recenzje

Przyjmowanie estrogenów roślinnych pomaga uzupełnić niedobór estrogenów w organizmie w okresie menopauzy. Pomaga to zmniejszyć jego wczesne objawy, w tym uderzenia gorąca. Do tej pory zidentyfikowano kilka klas fitoestrogenów, z których główne to izoflawonoidy: izoflawony, genisteina, daidzeina, kumestany. Izoflawonoidy są w stanie wiązać się z receptorami estrogenowymi, dzięki czemu uzyskuje się efekt terapeutyczny. Roślinne źródła estrogenu to nasiona lnu, koniczyna, szałwia, chmiel, lukrecja i lucerna. Na ich podstawie można przygotować wywary i napary do użytku wewnętrznego.

czerwona koniczyna

Koniczyna czerwona zawiera izoflawony i kumestany, dzięki czemu może być stosowana w leczeniu stanów hipoestrogennych u kobiet. Do leczenia wykorzystuje się prawie wszystkie części rośliny: kwiatostany, liście, łodygi i korzenie. Wywary, napary i nalewki do użytku wewnętrznego przygotowywane są z czerwonej koniczyny. Przepis na wywar leczniczy:

• weź 2 łyżki. l. liście koniczyny;
• napełnij je 2 szklankami wrzącej wody;
• gotować w łaźni wodnej przez 15 minut;
• odcedź i ostudź.

Bulion należy pić w 100 ml 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem. Przebieg leczenia jest długi - od miesiąca lub dłużej. Efekt utrzymuje się dokładnie tak długo, jak trwa kuracja.

Z kwiatostanów czerwonej koniczyny można przygotować nalewkę alkoholową. Będzie to wymagało 25 g suszonych kwiatów koniczyny i 150 ml alkoholu. Kwiaty należy napełnić alkoholem i pozostawić na 10 dni w ciemnym miejscu. Musisz wziąć lekarstwo na 1 łyżeczkę. dziennie, po rozpuszczeniu nalewki alkoholowej w przegotowanej wodzie.

Koniczyna czerwona pomaga w stanach hipoestrogennych

Nasiona lnu

Len to roślinne źródło estrogenu. Nasiona lnu zawierają fitoestrogeny lignany, które są przekształcane w jelicie w enterolakton i enterodiol. Ponadto nasiona lnu mają wyraźny efekt otulający, co korzystnie wpływa na stan przewodu pokarmowego.

Aby pozbyć się uderzeń gorąca i nadmiernej potliwości w okresie menopauzy, pomoże wywar z nasion lnu. Przepis:

• weź 2 łyżki. l. nasiona lnu i wypłucz je;
• zalać 200 ml wrzącej wody;
• gotować na wolnym ogniu przez 15 minut;
• ostudź i odcedź.

Musisz wziąć wywar 50 ml 4 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem. Przebieg leczenia to 2 tygodnie.

Nasiona lnu to popularny środek ludowy, który pomaga również w okresie menopauzy

szałwia

Innym źródłem fitoestrogenów jest szałwia. Ponadto liście szałwii zawierają witaminy A, C, E, K. W leczeniu menopauzy można użyć herbaty i wywaru z liści szałwii. Aby zrobić herbatę, potrzebujesz 1 łyżeczki. suche liście zalać 1 szklanką wrzącej wody, pozostawić na 10 minut. Herbatę można pić w przerwach między posiłkami, przez cały dzień nie więcej niż 1 litr. Przebieg leczenia jest długi, przy dobrej tolerancji bulion z szałwii można przyjmować przez całą menopauzę.

Szałwia zawiera fitoestrogeny

Chmiel

Chmiel zawiera silny fitoestrogen, 8-prenylnaringeninę, która może pomóc złagodzić uderzenia gorąca i pocenie się w okresie menopauzy. Na bazie szyszek chmielowych można przygotować nalewkę alkoholową:

• weź 75 g szyszek chmielowych;
• wlać 400 ml wódki;
• mieszaninę należy zamknąć, pozostawić w ciemnym, chłodnym miejscu;
• nalegać na 10 dni;
• odcedź, wyciśnij ciasto ze stożków.

Nalewkę należy przyjmować 2 razy dziennie - rano na czczo i przed snem. W przypadku 1 odbioru należy rozcieńczyć 5 kropli nalewki alkoholowej w 1 łyżce. l. woda. Pierwsze oznaki poprawy są zwykle widoczne 1–2 tygodnie po rozpoczęciu leczenia. Czas przyjęcia wynosi od 2 miesięcy lub dłużej.

Nalewka z szyszek chmielowych pomoże w uderzeniach gorąca

Lukrecja

Korzeń lukrecji stosowany jest nie tylko w leczeniu kaszlu, ale także w łagodzeniu przebiegu menopauzy. Lukrecja zawiera izoflawinę glabrydynę, która wiąże się z receptorami estrogenowymi. Na bazie korzenia lukrecji można przygotować wywary i nalewki.

Przepis na korzeń lukrecji	Jak gotować	Sposób stosowania
Wywar	1 łyżeczka zalać 200 ml gorącej wody z suchego posiekanego korzenia lukrecji, gotować w łaźni wodnej przez 30 minut. Następnie ostudź i odcedź bulion.	Weź 1 łyżkę. l. 3 razy dziennie 1 godzinę po posiłku.
Nastój	1 łyżeczka pokruszony suchy korzeń lukrecji zalać 150 ml wódki. Pozostaw roztwór w ciemnym miejscu, od czasu do czasu wstrząsając. Szczep po 10 dniach.	Przyjmować 2 razy dziennie, rano i wieczorem, 15 kropli.

Korzeń lukrecji służy do przygotowania tradycyjnych leków wspomagających menopauzę

Lucerna

Lucerna zawiera fitoestrogen kumestrol i formononetynę. Podobnie jak inne fitoestrogeny, lucerna pomaga łagodzić menopauzę, wiążąc się z receptorami estrogenowymi. Ziele lucerny używane jest głównie w medycynie ludowej. Jak przygotować nalewkę:

• weź 1 łyżkę. l. suszone zioło lucerny;
• wlać 150 ml wódki;
• nalegać w ciemnym miejscu przez 14 dni;
• odcedzić.

Nalewka jest pobierana 10 kropli 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem. Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc.

Nalewka z lucerny łagodzi nieprzyjemne objawy menopauzy

Inne zioła na menopauzę

W leczeniu menopauzy stosuje się nie tylko fitoestrogeny, ale także rośliny o działaniu uspokajającym, przeciwdepresyjnym, tonizującym. Stosuje się koper, rumianek, ziele dziurawca, melisa, głóg, oregano. Możesz przygotować środki ludowe z każdej rośliny osobno lub skorzystać z opłat.

Roślina lecznicza	Przepisy ogólne, receptura	Jak przyjmować, przebieg leczenia
Koper	Koper ma łagodne działanie moczopędne, tonizujące i nasenne. Ponadto koperek pomoże w zaburzeniach układu moczowo-płciowego. Kobietom w okresie menopauzy zaleca się napar z nasion kopru. Przepis: · Weź 1 łyżkę. l. nasiona kopru; · Wlać szklankę wrzącej wody; · Pozostaw na 30 minut; · Odcedź, ostudź.	Przyjmować 200 ml rano na czczo doustnie. Kuracja trwa 14 dni.
Rumianek	Rumianek działa uspokajająco, normalizuje nastrój i eliminuje problemy ze snem. Aby zrobić herbatę, potrzebujesz 1 łyżeczki. 200 ml wrzącej wody zalej kwiaty rumianku, pozostaw na 15 minut.	Zaleca się wypić 200 ml herbaty wieczorem.
Ziele dziurawca	Dziurawiec jest przydatny przy zaburzeniach psychoemocjonalnych. Do leczenia stosuje się nalewkę alkoholową. Aby przygotować nalewkę, potrzebujesz 20 g dziurawca, wlej 100 ml wódki, pozwól jej parzyć przez 7 dni, przecedź.	Weź 30 kropli 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem.
Głóg	Głóg w ginekologii stosowany jest jako środek łagodzący przebieg menopauzy. Herbatę przygotowuje się z liści i owoców, napar z kwiatów. Aby przygotować napar, potrzebujesz 2 łyżki. l. suche kwiaty głogu zalać 400 ml wrzącej wody, pozostawić na 30 minut.	Napar przyjmuje się w 100 ml 4 razy dziennie przed posiłkami, herbatę - w ciągu dnia.

Wideo

Oferujemy do obejrzenia filmu na temat artykułu.

Anna Kozlova Dziennikarz medyczny O autorze

Edukacja: Państwowy Uniwersytet Medyczny w Rostowie, specjalność „medycyna ogólna”.

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.