Lukrecja (lukrecja) - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Lukrecja (lukrecja) - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Lukrecja (lukrecja) - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Lukrecja (lukrecja) - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Lukrecja (lukrecja) - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: Lukrecja – zastosowanie i właściwości 2024, Listopad
Anonim

Lukrecja (lukrecja)

Lukrecja naga lub lukrecja to wieloletnie zioło, które rośnie dziko na rozległych obszarach Włoch, Francji, Północnego Kaukazu, Syberii, Europy Południowo-Wschodniej, Afryki Północnej, a także Azji Zachodniej i Środkowej.

Wartość odżywcza Porcja Lukrecja (lukrecja) 100 g Ilość na porcję Kalorie 375 kalorii z tłuszczu 0,45 % Dzienna wartość * Tłuszcz całkowity 0,05 g 0% Cholesterol 0 mg 0% Sód 0 mg 0% Potas 0 mg 0% Węglowodany ogółem 93,55 g 31% Błonnik pokarmowy 0 g 0% Białka 0 g 0% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Lukrecja (lukrecja)
Lukrecja (lukrecja)

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 375 kcal?

Pieszy 94 minuty
Jogging 42 minuty
Pływanie 31 minut
Rower 54 minuty
Aerobik 75 minut
Obowiązki domowe 125 minut

Lukrecja należy do rodzaju Lukrecja, rodziny roślin strączkowych, rośnie najlepiej na twardej czarnej ziemi, gliniastych, piaszczystych i słonawych glebach. Roślina ma grube, zdrewniałe kłącze, kilka wyprostowanych łodyg, usianych dziwnie pierzastymi liśćmi. Owocami lukrecji są brązowe, skórzaste fasole z nasionami. Okres kwitnienia lukrecji trwa od czerwca do sierpnia, dojrzewanie owoców przypada na okres od sierpnia do września.

Lukrecja znajduje szerokie zastosowanie w medycynie, przemyśle spożywczym i technicznym, a także jako środek spieniający przy produkcji gaśnic. Wielu zna słodycze z lukrecji - nie tylko pyszne, ale także bardzo zdrowe słodycze.

Lukrecja: właściwości

Korzenie i kłącza rośliny zawierają węglowodany i związki pokrewne - glukozę, fruktozę, sacharozę i maltozę. Lukrecja jest bogata w:

  • Skrobia - do 34%;
  • Celuloza - do 30%;
  • Substancje pektynowe;
  • Kwasy organiczne - cytrynowy, bursztynowy, jabłkowy, fumarowy i winowy;
  • Olejki eteryczne;
  • Triterpenoidy;
  • Żywice;
  • Steroidy;
  • Kwasy fenolokarboksylowe i ich pochodne;
  • Kumaryny;
  • Garbniki - od 8,3 do 4,2%;
  • Flawonoidy;
  • Wyższe węglowodory alifatyczne;
  • Alkohole;
  • Wyższe kwasy tłuszczowe;
  • Alkaloidy.

Część lądowa rośliny zawiera polisacharydy, węglowodany, kwasy organiczne, saponiny, lipidy, związki zawierające azot, witaminy, flawonoidy, garbniki, kumaryny, glicestron, olejek eteryczny i triterpenoidy. Olejek z lukrecji zawiera związki aromatyczne, alkohole, aldehydy, ketony, terpenoidy, wyższe alifatyczne węglowodory i estry wyższych kwasów tłuszczowych.

Korzystne dla zdrowia właściwości lukrecji wynikają z faktu, że zawiera dużą ilość witamin z grupy B, dlatego stosowanie lukrecji pomaga regulować metabolizm energetyczny oraz prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów i układów organizmu, w szczególności układu nerwowego, sprzyja syntezie białek i produkcji insuliny, a także poprawia metabolizm.

Lecznicze właściwości lukrecji znane były w Chinach 3000 lat temu, korzeń rośliny jest naturalnym lekarstwem na kaszel, a także ma działanie przeciwwrzodowe, przeciwzapalne, wykrztuśne i przeciwskurczowe.

Zastosowania lukrecji

W przemyśle instalacja jest stosowana jako środek spieniający, a mianowicie w hutnictwie do flotacji piany oraz w mieszankach do napełniania gaśnic. Lukrecja jest wykorzystywana do produkcji past do butów, tuszu i tuszu, a także w przemyśle tekstylnym do utrwalania farb.

Na bezkresach Azji Środkowej i Kaukazu z korzeni lukrecji robi się wywar, który służy do barwienia filcu i wełny. W Japonii jest używany do produkcji zastępczych papierosów bez nikotyny, a światowe koncerny tytoniowe dodają go w celu nadania smaku i przyjemnego aromatu tytoniu do palenia, żucia i tabaki. W Kirgistanie lukrecja jest używana jako substytut herbaty. W starożytnych Chinach, Tybecie, Asyrii, Egipcie i Sumerii korzenie lukrecji były używane jako lekarstwo na wiele chorób.

W Danii i innych krajach skandynawskich z lukrecji przygotowuje się różne słodycze. Na półkach sklepów ze słodyczami w tych krajach można znaleźć cukierki lukrecjowe w różnych rozmiarach i kolorach, lizaki, słone i słodkie pastylki do ssania, czekoladę, marmoladę, gumę do żucia i napoje bezalkoholowe. Znajdziesz u nas nie tylko słodycze lukrecjowe, ale także słone, ostre z dodatkiem papryczki chili, a także o smaku chlorku amonu.

Również w Danii sprzedają piwo jęczmienne i lukrecjowe, kieliszki z lukrecji i mentolu z lukrecją. Bardzo popularne są cukierki lukrecjowe o zapachu kwiatów czarnego bzu, które mają nie tylko niezwykły smak i aromat, ale są również bardzo przydatne.

W przemyśle spożywczym korzenie i kłącza roślin są wykorzystywane do lepszego ubijania białek jaj, dodawane do ekstraktów i syropów, a także jako substytut cukru i środek spieniający w piwie, napojach bezalkoholowych, kwasie chlebowym i napojach tonizujących.

Lukrecja wykorzystywana jest również do produkcji kakao, kawy, chałwy, galaretek, pastylek, kompotów, marynat, karmelu, produktów mącznych i czekolady, w kapuście kiszonej, maczaniu jabłek oraz w przetwórstwie ryb. Roślinę dodaje się do herbaty długiej i zielonej, uzyskując tym samym słodki napój o niezwykłym smaku i aromacie.

Cukierki lukrecjowe
Cukierki lukrecjowe

W medycynie proszek lukrecjowy służy do tworzenia bazy tabletek oraz do poprawy zapachu i smaku leków. Ponieważ korzenie lukrecji zawierają kwas lukrecjowy, może być stosowany przez pacjentów z cukrzycą.

W medycynie alternatywnej lukrecja jest stosowana w leczeniu impotencji, kamicy żółciowej, nieżytu nosa, zapalenia nerek, nadciśnienia, dusznicy bolesnej, trądu, zapalenia gruczołu krokowego i gruczolaka prostaty, wywar z rośliny w mleku stosowany jest na krztusiec oraz w leczeniu limfogranulomatozy.

Lukrecja lub lukrecja to roślina szeroko rozpowszechniona na całym świecie, która znajduje zastosowanie w przemyśle, kuchni i medycynie. Jest bogaty w witaminy, flawonoidy, węgiel, olejek eteryczny, fruktozę, alkaloidy i alkohole, dzięki czemu korzystnie wpływa na zdrowie człowieka.

Film z YouTube powiązany z artykułem:

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane: