Nerwica - jak rozpoznać i jak leczyć?
Ostatnio modne stało się okresowe popadanie w stres lub depresję. W rozmowach młodych ludzi coraz częściej można usłyszeć, że obecnie przeżywają oni stan depresji, że ich praca i życie wiąże się z ciągłym stresem.
Oczywiście, jest to całkowicie naturalne, że osoba od czasu do czasu doświadcza pewnych negatywnych emocji i wpada w stan stresu. W większości przypadków osoba nawet radzi sobie z tym stanem samodzielnie. Ale niestety w naszym kraju samopomoc psychologiczna jest często uważana za jedyną metodę radzenia sobie ze stresem i jest to zasadniczo błędne.
Obywatel byłego Związku Radzieckiego jest zaskoczony i wzruszony taką gorliwą pasją do psychoterapii mieszkańców krajów zachodnich. Nasi ludzie często z pewną dozą ironii odnoszą się do ciągłej dyskusji o swoich osobistych problemach. Brak satysfakcji seksualnej, problemy intymne, sytuacje konfliktowe z bliskimi lub współpracownikami, trauma psychiczna z dzieciństwa i różne kompleksy, obsesyjne myśli i fobie, a także najczęstsze depresje sezonowe - nasi ludzie są przyzwyczajeni do tego wszystkiego głęboko w sobie i nie widzą powodu kontakt z wykwalifikowanym psychoterapeutą. Dużo łatwiej jest omówić ten problem ze swoim najlepszym przyjacielem, czy na forum internetowym, aby przeżyć, pogodzić się z problemem i udawać, że nie istnieje … Ale każdy wie, że w ten sposób nie da się rozwiązać problemu, tylko bardzo go zaostrzyć. Taka postawa wobec siebie jest przynajmniej obarczona pojawieniem się nerwicy. To diagnoza, którą widzimy w sobie, gdy odczuwamy nieco przedłużający się stan depresyjny, któremu towarzyszą różne negatywne myśli, lęki i lęki, wyczerpanie psychiczne i emocjonalne.
A jak o tym mówią lekarze?
Nerwica jest zaburzeniem psychogennym, które jest długotrwałe, ale odwracalne, które jest wywoływane przez różne konflikty wewnętrzne lub zewnętrzne, które ostatecznie prowadzą do urazów psychicznych, stresu intelektualnego i emocjonalnego. Mówiąc najprościej, nerwica to nie tyle choroba, co jej towarzyszący stan. Charakteryzuje się histerycznymi i obsesyjnymi objawami, osłabieniem, obniżoną sprawnością fizyczną i psychiczną.
Nerwica sama w sobie nie jest przyczyną chorób psychicznych, ale powoduje znaczny dyskomfort psychiczny pacjenta i uniemożliwia mu normalne, pełne życie. Objawy nerwicy mogą mieć zarówno charakter fizjologiczny, tj. Występują zaburzenia w funkcjonowaniu różnych układów czy narządów, jak i głęboko psychologiczny.
Jakie są objawy nerwicy?
- ogólna słabość ciała;
- zmniejszona aktywność emocjonalna i wydolność fizyczna, brak wewnętrznej siły;
- pogorszenie aktywności mózgu - uwaga, pamięć, koncentracja;
- zwiększona drażliwość i drażliwość;
- nagłe wahania nastroju;
- niecierpliwość, niepokój;
- obsesyjne lęki i myśli;
- światłowstręt, zwiększona wrażliwość na głośną muzykę i dźwięki;
- niespokojny, lekki sen lub bezsenność;
- niekontrolowane powtarzanie bezsensownych czynów, obsesyjnych działań.
Przyczyny nerwicy
Przyczynami nerwicy mogą być różne czynniki, począwszy od cech strukturalnych układu nerwowego, a skończywszy na przebytych chorobach lub poziomie rozwoju osobowości. Często impulsem jest seria doświadczeń i urazów psychicznych, które przepływają od jednego do drugiego i szybko się rozwijają. Zwykle zaczynają się w dzieciństwie. Na przykład negatywne doświadczenie, którego doświadczyła jednostka na jednym obszarze, może zostać wywłaszczone na inny obszar. W rezultacie wszystko to razem prowadzi do stanu ostrego niezadowolenia, a osoba sama nie jest już w stanie znaleźć punktu wyjścia swoich problemów. Chociaż w takim stanie, to właśnie praca ze wspomnieniami i ich retransmisja może pomóc.
Jak leczyć nerwicę?
Opcji jest kilka. Leczenie nerwicy należy powierzyć wykwalifikowanemu specjaliście. Najczęściej konieczne jest odbycie psychoterapii, której czasami może towarzyszyć leczenie farmakologiczne. W przypadku stwierdzenia dysfunkcji wegetatywnych konieczne będzie badanie całego organizmu, a podczas leczenia uwzględnienie stanu przewodu pokarmowego i układu krążenia.
Leczenie nerwicy to podejście zintegrowane, którego głównym ogniwem jest praca z psychoterapeutą. Dlatego wskazane jest, aby na długi czas, o którym zadecyduje sam psychoterapeuta, uczestniczył w jego sesjach, co można połączyć z odpowiednim odżywianiem i zadbać o obecność pozytywnych, żywych emocji i jakościowy wypoczynek.
Najczęściej leczenie nerwicy ma korzystne rokowanie. Profesjonalny psychoterapeuta dysponuje wieloma metodami terapii behawioralnej, które mogą zidentyfikować źródło problemu i złagodzić dyskomfort.
Przyczyną nerwicy mogą być nawet sytuacje sprzed wielu lat, które nie mogą przytrafić się samemu pacjentowi, jego bliskim i znajomym. Dlatego najczęściej po prostu niemożliwe jest samodzielne wyeliminowanie przyczyny. Dlatego bardzo ważne jest uświadomienie sobie, jak potrzebna jest wykwalifikowana pomoc z zewnątrz.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
