Jak obniżyć tętno przy normalnym ciśnieniu krwi w domu
Treść artykułu:
- Gdy impuls jest uważany za szybki - normalne wskaźniki
- Przyczyny przyspieszenia akcji serca przy normalnym ciśnieniu
- Jak obniżyć tętno przy normalnym ciśnieniu krwi w domu
- Farmakologiczne leczenie patologicznie częstego pulsu
- Wideo
Konieczne jest zmniejszenie tętna przy normalnym ciśnieniu w przypadkach, gdy tachykardia utrzymuje się przez długi czas i towarzyszy mu złe samopoczucie.
Wysokie ciśnienie krwi nie jest jedyną oznaką choroby sercowo-naczyniowej. Patologię można wyrazić innymi objawami, które wynikają z niewydolności funkcjonalnej dotkniętych narządów, jej objawy są różne dla każdego z układów. Częstym objawem chorób serca jest stale podwyższony puls. Serce może bić szybciej ze względów fizjologicznych, ale jeśli szybki puls nie jest z nimi związany, jeśli jest stale odnotowywany, należy zwrócić się o pomoc lekarską.
Puls odzwierciedla tętno, jego wzrost może być fizjologiczny i patologiczny
Gdy impuls jest uważany za szybki - normalne wskaźniki
Aby zapewnić każdej komórce ciała składniki odżywcze i tlen, konieczne jest normalne funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, który jest reprezentowany przez organ centralny w postaci serca, a także złożony układ naczyń krwionośnych. Serce generuje impulsy i kurczy się, wypychając krew, a naczynia dzięki elastycznej ścianie absorbują jej skurcze, rozciągają się i zwężają, dalej i dalej przewodząc falę tętna. W ten sposób powstaje puls, który bezpośrednio zależy od tętna (HR). Im szybsze bicie serca, tym wyższe tętno.
W takim przypadku ciśnienie krwi może się nie zmienić, ponieważ w dużej mierze zależy od stanu naczyń. Dlatego dość często obserwuje się obraz, w którym konieczne jest zmniejszenie pulsu przy normalnym ciśnieniu.
Kiedy jest to wskazane? Puls na obu rękach powinien być równy, jednakowo częsty, pomiędzy uderzeniami a pauza powinna mieć taką samą długość. Normalna częstotliwość skurczów wynosi średnio 60-70 uderzeń na minutę dla osoby dorosłej, chociaż może się nieznacznie różnić (na przykład sportowcy mają niskie tętno, które nie jest odchyleniem). U dziecka wskaźnik normy jest znacznie wyższy, jego serce bije szybciej - tętno dzieci poniżej 3 lat może osiągnąć 90-110 uderzeń na minutę, dla 3-8 lat charakterystycznym wskaźnikiem będzie 80-90 uderzeń, a dla nastolatków norma praktycznie pokrywa się z tętnem osoby dorosłej, czasami rośnie do 80-85 cięć.
Jeśli bicie serca jest szybkie, stan ten nazywa się tachykardią, ale jeśli tętno jest obniżone, mówi się o bradykardii. Oba stany mogą mieć zarówno przyczyny fizjologiczne, jak i patologiczne. Tachykardia może być spowodowana uszkodzeniem mięśnia sercowego lub reakcją kompensacyjną na zmianę homeostazy, bradykardią - niewydolnością krążenia.
Przyczyny przyspieszenia akcji serca przy normalnym ciśnieniu
Nie zawsze wysoki puls jest oznaką choroby, zwłaszcza gdy nie wiąże się ze wzrostem ciśnienia krwi.
Przyczyn może być kilka, częściej są to normalne reakcje organizmu na następujące sytuacje:
- Stres to krótkotrwały zwiększony ładunek emocjonalny, który powoduje aktywację układu współczulno-nadnerczowego, czemu towarzyszy wydzielanie do krwi dużych ilości adrenaliny. Ten wysoce aktywny hormon zwiększa napięcie naczyniowe, obkurcza je, a także zwiększa tętno, powodując szybkie bicie serca - każdy zna ten stresujący efekt. Jeśli stres utrzymuje się przez długi czas, wytwarzane są glukokortykoidy, które powodują uporczywy tachykardię.
- Aktywność fizyczna. Podczas pracy fizycznej wzrasta zapotrzebowanie mięśni na składniki odżywcze, więc mięsień sercowy zaczyna się znacznie szybciej kurczyć. Jednocześnie wzrasta również zapotrzebowanie na tlen samego mięśnia sercowego, które jest obarczone atakiem serca lub dusznicą bolesną.
- Przegrzanie. W gorącym pomieszczeniu tętno będzie znacznie wyższe niż w chłodnym. To samo obserwuje się przy wzroście temperatury ciała w chorobach.
- Przejadanie się. Duże ilości płynów i białek uzyskiwane podczas posiłku zmieniają właściwości krwi, a serce bije mocniej i szybciej, aby ją pompować.
- Ciąża. W czasie ciąży organizm matki zapewnia płodowi pełny przepływ krwi, więc serce jest zmuszone bić szybciej niż zwykle, co czasami prowadzi do przerostu mięśnia sercowego.
Istnieją również mniej nieszkodliwe przyczyny tachykardii, do których należą:
- Zaburzenia w pracy gruczołów dokrewnych. Wiele hormonów wpływa na bicie serca, często przyczyną tachykardii jest nadprodukcja hormonów tarczycy. Działają aktywująco, przyspieszają metabolizm.
- Niedokrwistość. Tachykardia jest częstym objawem tej patologii, można ją wykorzystać do rozpoznania pacjenta z niską hemoglobiną i erytrocytami. Dzieje się tak, ponieważ gdy zawartość tlenu we krwi jest niska, należy ją pompować częściej.
- Tachykardia po alkoholu - bicie serca zwiększa się przy spożyciu niewielkich dawek alkoholu, ale zmniejsza się przy stosowaniu dużych dawek z powodu zahamowania ośrodka naczynioruchowego w mózgu.
- Zatrucie. Jednym z efektów toksyczności przenoszonej przez żywność jest wzrost częstości akcji serca na tle braku ciśnienia i spowolnienia akcji serca. Sprzyja to szybszej eliminacji toksyny, ale może mu towarzyszyć zwiększenie ilości wydalanego moczu i odwodnienie.
- Działanie leków farmakologicznych. Wiele leków może powodować skutki uboczne w postaci przyspieszenia akcji serca, kardiotoniki (glikozyd - Digoksyna, nieglikozyd - Dobutamina), adrenomimetyki (Mezaton, Salbutamol), leki sympatykolityczne, niektóre diuretyki zaburzające równowagę wodno-solną, powodujące tachykardię i zaburzenia rytmu.
Jak obniżyć tętno przy normalnym ciśnieniu krwi w domu
Nie należy przyjmować tabletek od razu, gdy tylko wykryje się zwiększony puls, najpierw należy ustalić przyczynę i spróbować ją wyeliminować, stosując korektę stylu życia. Jeśli tachykardia nie jest spowodowana poważną patologią, możesz zacząć od środków ludowych (zawsze po konsultacji z lekarzem).
Lista ziół o działaniu uspokajającym:
- Dzika róża - wywar z tej rośliny zmniejsza puls zarówno przy wysokim, jak i przy normalnym ciśnieniu, działa moczopędnie, posiada dużą zawartość witaminy C, dzięki czemu wzmacnia układ odpornościowy i ożywia. Przygotowanie bulionu jest proste - łyżkę suchych lub świeżych owoców wlewa się do kubka wrzącej wody i nastawia na półtorej godziny, po czym napój jest gotowy do użycia.
- Głóg - można z niego zrobić wywar w taki sam sposób jak z dzikiej róży, ale można też zrobić nalewkę alkoholową - w tym celu mały słoiczek wypełniony jagodami wlewa się wódką i podaje w ciemnym chłodnym miejscu przez tydzień. Następnie przefiltruj płyn, a następnie weź kilka kropli po posiłkach (2-3 razy dziennie).
- Mięta pieprzowa i melisa to klasyczne środki uspokajające, które można stosować jako herbatę. Dodatek cytryny potęguje efekt.
- Motherwort - można go stosować zarówno w postaci nalewki aptecznej, jak i przygotować wywar w domu. Aby przygotować bulion, łyżkę suchego ziela wlewa się do szklanki zimnej wody, doprowadza do wrzenia i gotuje na wolnym ogniu przez 5 minut, a następnie pozostawia do ostygnięcia. Odcedź i wypij 1/3 szklanki 3 razy dziennie.
Odwar z dzikiej róży to dobry domowy środek na normalizację tętna
Co zrobić, aby puls nie wzrósł do poziomu patologicznego? Konieczne jest, aby nie przeciążać pracą fizyczną, częściej odpoczywać, brać chłodny lub kontrastowy prysznic, codziennie przebywać na świeżym powietrzu.
Farmakologiczne leczenie patologicznie częstego pulsu
Jak obniżyć tętno przy normalnym ciśnieniu, jeśli tradycyjne metody nie pomagają? Następnie musisz zażywać leki przepisane przez lekarza. W większości mają również wpływ na ciśnienie, dlatego należy je uważnie monitorować.
Jakie pigułki są powszechnie używane do tych celów? Wybór należy do lekarza, ale najczęściej są to leki z dwóch grup:
- beta-blokery - działają na receptory bezpośrednio w sercu, zmniejszając siłę i częstotliwość skurczów. Zwiększenie dawki skutecznie obniża ciśnienie. Efekty uboczne są możliwe w przypadku nieselektywnych leków, takich jak Atenolol - powoduje skurcz oskrzeli. Nowoczesne środki z tej grupy: Bisoprolol, Nebivolol, Metoprolol;
- blokery kanału wapniowego - skurcz mięśni następuje na skutek transportu wapnia do komórek włókien mięśniowych. Leki z tej grupy blokują kanały, przez które zachodzi wymiana jonowa. W ten sposób tętno i siła serca są zmniejszone. Popularne leki z tej grupy to Nifedypina, Verapamil, Diltiazem.
Wideo
Oferujemy do obejrzenia filmu na temat artykułu.
Nikita Gaidukov O autorze
Wykształcenie: studentka IV roku Wydziału Lekarskiego nr 1, specjalizacja: medycyna ogólna, Winnicki Narodowy Uniwersytet Medyczny. N. I. Pirogov.
Doświadczenie zawodowe: Pielęgniarka oddziału kardiologii Szpitala Okręgowego nr 1 w Tyaczowie, genetyk / biolog molekularny w Laboratorium Reakcji Łańcuchowej Polimerazy w VNMU im. N. I. Pirogov.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
